Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh

Ăn gì giảm cân nhanh nhất: thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần có hiệu quả ?

Những thông tin bạn chưa biết về giảm cân nhanh

Hiện nay, tình trạng thừa cân, béo phì ở người trưởng thành đang có xu hướng tăng cao và trở thành một trong những thách thức lớn đối với chương trình chăm sóc sức khỏe ở mọi quốc gia. Ở Việt Nam tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân, béo phì chiếm khoảng 25% dân số...

Hành trình giảm cân của những cô nàng từng quá khổ

Từng quá khổ với cân nặng và “khổ quá” vì quá trình giảm cân từng diễn không như ý muốn, nhưng họ đã tìm lại được vóc dáng chỉ bằng 3 nguyên tắc giảm cân cơ bản. Ba câu chuyện sau ...

Ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân nhanh?

Bạn có biết, ăn một miếng đùi gà hoặc một miếng bánh ngọt, bạn sẽ phải chạy bộ 30 phút để tiêu hao năng lượng? Sự thực là dinh dưỡng không hợp lý có thể phá hỏng sự nỗ lực tập thể dục để giảm cân của ...

Ăn gì giảm cân nhanh nhất: thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần có hiệu quả ?

Với mong muốn giảm 4kg trong 1 tuần để bắt đầu công việc mới, chị Thanh Thảo (Q.6, TPHCM) quyết định áp dụng theo một thực đơn giảm cân cấp tốc được đăng tải trên một diễn đàn mạng xã hội.... Không nên tùy tiện áp ...

Cách giảm cân hiệu quả nhanh, an toàn nhất dành riêng cho giới nữ

Thừa cân không chỉ làm mất thẩm mỹ ngoại hình mà còn gây ra nhiều nguy cơ bệnh tật khác như tiểu đường, rối loạn mỡ máu, rối loạn nội tiết… Bạn nữ ngồi văn phòng ít vận động, phụ nữ nội trợ hay ăn uống ...

Vì sao bạn thất bại với hầu hết thuốc giảm cân?

Chuyên gia CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp Để giảm cân hiệu quả, bên cạnh chế độ dinh dưỡng, vận động phù hợp, việc dùng thuốc, sản phẩm hỗ trợ cho các trường hợp không đạt được ...

Chỉ Số BMI Của Bạn

Chỉ số BMI:
Đánh giá:
(Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)