Béo bụng | LIC - Giảm cân an toàn

Câu chuyện giảm cân thành công an toàn 123

Béo bụng | LIC - Giảm cân an toàn

Các loại trái cây có tác dụng giảm cân hiệu quả

10:55 am | 21/03/2018

Mít, cam, thơm, đu đủ, khế, nho, ổi, mận, bơ, việt quất... đều là các loại trái cây quen thuộc và được phụ nữ chọn lựa sử dụng hàng ngày có chứa những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với ...

Sử dụng đường phèn có béo như đường trắng hay không?

10:53 am | 21/03/2018

Nhiều chị em thắc mắc, nếu đường trắng dễ gây béo, thì chuyển sang dùng đường phèn khi chế biến thức ăn có ít làm tăng cân hơn không? Đường phèn cũng là…đường Theo Đông y, đường phèn có ...

Ăn cốm, lạc rang, mè đen có giúp giảm cân không?

10:51 am | 21/03/2018

Cốm, lạc rang, mè đen đều là các thực phẩm quen thuộc với các chị em nội trợ. Thế nhưng, nếu dùng không đúng cách thì cũng sẽ trở thành những “thủ phạm” âm thầm gây tăng cân. >> Những thực phẩm ...

Cách sử dụng dầu oliu để giảm cân và những lưu ý

10:50 am | 21/03/2018

Dầu oliu là thực phẩm quen thuộc trong đời sống hằng ngày, thường được các chuyên gia khuyến cáo là tốt cho sức khỏe, nhưng thực tế lại tồn tại nhiều cách hiểu sai về công dụng của dầu oliu. >> Thực phẩm giảm cân an ...

Tư vấn giảm cân: ngày nào cũng ăn xôi thì có béo không?

10:11 am | 24/11/2018

Câu hỏi: "Thưa chuyên gia, em rất thích ăn xôi. Một tuần nay trước nhà em có xe bán xôi rất ngon nên em rất thường ăn. Gần như buổi sáng nào em cũng ăn, không xôi mặn thì xôi đậu, xôi gấc. Xin chuyên ...

Ăn đồ ngọt như bánh qui hoặc sôcôla có béo không?

04:55 pm | 22/11/2018

Câu hỏi: "Chào chuyên gia, em năm nay 25 tuổi, em cao 1m55, nặng 59 kg. Em muốn giảm cân để thon gọn vóc dáng và tự tin hơn nhưng em lại rất thích ăn đồ ngọt như bánh qui hoặc sôcôla. Em nghe nói ăn nhiều sẽ gây tăng ...

Ăn các loại thủy hải sản như hàu sống, ốc có béo không?

10:13 am | 24/11/2018

Câu hỏi: "Chào chuyên gia, Em năm nay 25 tuổi, cao 1m57, nặng 60kg. Em đang thực hiện chế độ giảm cân nhưng rất thích ăn các loại thủy hải sản như hàu sống, ốc. Xin hỏi chuyên gia ăn các loại thực phẩm này có béo ...

Chỉ Số BMI Của Bạn

Chỉ số BMI:
Đánh giá:
(Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)