LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ BƯỚC NHẢY NGÀN CÂN
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua4tang1 123
Câu chuyện giảm cân thành công an toàn 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
  3. Những lý do bạn không nên giảm cân nhanh với cà rốt

Những lý do bạn không nên giảm cân nhanh với cà rốt

  • : 12/10/2018

Cà rốt chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Chất xơ trong cà rốt có tác dụng ngăn cảm giác thèm ăn, giúp bạn no lâu hơn, và cũng có tác dụng làm quá trình trao đổi chât diễn ra tốt hơn.

Nhưng giảm cân nhanh với thực đơn hoàn toàn bằng cà rốt là điều bạn không nên làm vì những lý do sau:

Ngộ độc nitrat

Ăn quá nhiều cà rốt có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc nitrat gây methemoglobine máu khiến máu không cung cấp đủ oxy cho cơ thể. Methemoglobine là sản phẩm của hemoglobine bị ôxy hóa, trong khi Hemoglobine có khả năng chuyên chở ôxy đến mô cơ thì methemoglobine không có khả năng này nên làm da niêm tím tái.

Bình thường, trong hồng cầu vẫn hình thành methemoglobine (<1%) nhưng không tồn tại lâu, vì cơ thể có hệ thống men khử methemoglobine thành hemoglobine bình thường. Tuy nhiên, có vài tác nhân ôxy hóa trong đó có một số loại thức ăn có hàm lượng nitrate cao như cà rốt gây biến đổi hemoglobine thành methemoglobine quá khả năng bù trừ của hệ thống men khử đưa đến tăng methemoglobine máu, dẫn đến tím tái.

>> Các loại trái cây có tác dụng giảm cân hiệu quả

Vừa qua, một bệnh nhi 29 tháng tuổi đã nhập viện Khoa Hồi sức cấp cứu Bệnh viện Nhi Đồng 1, TP HCM trong tình trạng tím môi, tím tay chân, toàn thân mệt mỏi. Sau khi thai thác bệnh sử, bác sĩ mới biết người nhà thường nấu canh súp có cà rốt cho trẻ ăn và trẻ cũng thích ăn cà rốt sống. Sau nhiều ngày, trẻ bị methemoglobin máu do nồng độ chất nitrate có nhiều trong cà rốt.

Đọc thêm: 

Chế Độ Ăn Giúp Giảm Cân Có Hiệu Quả Nhanh

Lỗi Khi Giảm Cân Nhanh Bằng Chế Độ Ăn Kiêng?

Những Thắc Mắc Về Lắc Vòng Giảm Cân Nhanh

Cách Giảm Cân NhanhTrong 3 Ngày Mà Các Bạn Nên Tránh

Gây vàng da

Lượng beta carotene trong cà rốt có tác dụng phòng ngừa bệnh khô mắt, quáng gà, mù loà. Tuy nhiên, nếu lượng chất này quá dư thừa sẽ gây nên chứng carotenemia khi cơ thể không chuyển hóa hết được beta-caroten gây vàng mắt, vàng da, chán ăn, mệt mỏi...

cà rốt giảm cân nhanhTuy có giá trị dinh cao nhưng không nên dùng quá nhiều vì những nguy cơ đối với sức khỏe 

Ức chế sự rụng trứng

Phụ nữ ăn nhiều cà rốt có thể bị ức chế sự rụng trứng, giảm chức năng buồng trứng do quá nhiều carotenoid.

Táo bón

Trong cà rốt có chứa rất nhiều chất xơ, 80% trong số đó là chất xơ không hòa tan rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều cà rốt và không uống đủ nước bạn có thể sẽ bị táo bón

Do đó, chỉ nên ăn hoặc uống nước ép cà rốt 2-3 lần/tuần và mỗi lần chỉ nên ăn khoảng 50-100g (nửa củ to hoặc một củ nhỏ). Tuyệt đối không nên ăn cà rốt với số lượng nhiều để giảm cân.

Khi mua nên chọn những củ cà rốt có màu tươi sáng, cứng chắc, thẳng. Cà rốt có màu cam càng đậm càng chứa nhiều betacarotene. Cắt bỏ cành, lá càng sớm càng tốt vì chúng sẽ rút đi vitamin, muối khoáng và nước từ phần củ.

Để tránh ngộ độc hoá chất từ thuốc diệt côn trùng còn sót lại trên cà rốt, trước khi ăn nên rửa sạch, gọt vỏ và cắt bỏ hai đầu.

Nếu có biểu hiện nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, ói… nên ngưng ngay và nhanh chóng đến bệnh viện để được chẩn đoán và hỗ trợ cải thiện kịp thời nếu bị ngộ độc.

Kevil

Tag:

Giảm cân nhanh

,

Giảm cân nhanh với cà rốt

,

Cà rốt giảm cân nhanh

,


  • Làm sao giảm mỡ cằm hiệu quả?
  • Chế độ ăn kiêng giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh và hợp lý nhất
  • Bạn có đang mắc lỗi khi giảm cân nhanh bằng chế độ ăn kiêng?
  • Những thắc mắc quanh chuyện lắc vòng giảm cân nhanh
  • Cách giảm béo mặt hiệu quả cho các nàng má phúng
  • Military Diet: cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày mà các bạn nên tránh
  • Những động tác giảm béo vùng cổ hiệu quả nhất
  • Bữa ăn giảm cân nhanh trong 3 ngày đến 1 tuần có hiệu quả?
  • Có nên áp dụng chế độ tập luyện giảm cân nhanh?
  • Cách giảm cân bằng chanh có hiệu quả cho người béo không?
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Cách giảm cân bằng chanh có hiệu quả cho người béo không?
  • Ăn gì giảm cân nhanh nhất: thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần có hiệu quả ?
  • 5 bước đơn giản giúp giảm cân nhanh nhất và an toàn cho sức khỏe
  • Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần không hiệu quả như bạn nghĩ
  • Có nên áp dụng phương pháp ép cân thể thao trong 3 ngày?
  • Loại thức uống gì giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn?
  • Giảm cân nhanh hơn bằng những món ăn xào đúng cách
  • Thực hư về chuyện ăn nhiều thịt mà vẫn giảm cân nhanh
  • Uống trà xanh để giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh có an toàn và hiệu quả?
  • Chế độ ăn kiêng giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh và hợp lý nhất
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
  • Chính Sách Bảo Mật
    • ‎
    • Share Face
    DMCA.com Protection Status
    CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
    Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
    Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
    180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
    ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: tuvanykhoa@lic-ecogreen.com.vn
    Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
    Thông tin mua hàng
    ✕