LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
  3. Những lưu ý khi giảm cân nhanh bằng mật ong mà bạn nên biết

Những lưu ý khi giảm cân nhanh bằng mật ong mà bạn nên biết

Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và amino acid. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể nên tốt cho việc giảm cân.

Nhưng cho dù có nhiều ưu điểm, việc lạm dụng hoặc dùng sai cách cũng sẽ gây ra không ít phiến toái cho sức khỏe. Vì thế, bạn nên tránh một số sai lầm sau.

Dùng ngay khi vừa thức dậy

Uống một ít mật ong pha với nước ấm, có thể thêm một chút chanh tươi sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, nhất là khi vào mùa lạnh và mùa cúm.

Nhưng điều này không có nghĩa là nên uống mật ong ngay khi vừa thức dậy như nhiều người vẫn lầm tưởng. Vì qua một giấc ngủ dài ban đêm, phần lớn nước của cơ thể đã được bài tiết và hấp thu, máu thường có độ nhớt (độ quánh) cao nhất trong ngày.

Do đó, bạn nên uống khoảng 100-120ml nước ấm trước khi uống mật ong khoảng 30 phút đến 1h để làm loãng bớt độ nhớt của máu.

Dùng ngay trước khi ngủ

Cũng liên quan đến độ nhớt của máu. Trước khi đi ngủ khoảng nửa tiếng, bạn nên uống một cốc nước ấm 100ml chứ không nên uống nước mật ong. Vì uống nước lọc trước khi đi ngủ sẽ tốt cho sự trao đổi chất của cơ thể.

Ngoài ra, vì mật ong có hàm lượng đường cao nên nếu uống ngay trước khi đi ngủ sẽ tăng chuyển hóa thành chất béo tích tụ trong cơ thể.

Giảm cân nhanh bằng mật ong

Bạn đã biết dùng mật ong đúng cách?

Đọc thêm: 

Đổi Món Với 5 Loại Súp Giảm Cân Nhanh

Động Tác Bơi Lội Giảm Cân Nhanh

7 Loại Nước Ép Trái Cây Giảm Cân Nhanh Hơn

Gạo Lứt Muối Mè Giảm Cân Nhanh: Nên Hay Không?

Dùng bao nhiêu tùy thích?

Mật ong được xếp vào hàng chất ngọt đậm đặc nhất (hơn cả mía và đường), không nên sử dụng nhiều. Để giảm cân hay dùng mật ong với các mục đích khác như chữa ho, làm đẹp…bạn chỉ nên dùng 1-2 muỗng cà phê mật ong mỗi ngày (pha loãng với nước ấm).

Theo nhiều kết quả nghiên cứu, hàm lượng đường trong mật ong chiếm tới 82% (bao gồm glucose và fructose). Điều này cũng có nghĩa là cứ 15ml mật ong sẽ cung cấp khoảng 17g đường. Nếu sử dụng mật ong quá nhiều (trên 50ml/ngày) sẽ gây tác dụng ngược khi nguồn năng lượng dư thừa sẽ được tích lũy dưới dạng chất béo và làm bạn tăng cân.

Ngoài ra, tiêu thụ nhiều đường mỗi ngày sẽ kích thích hoạt động của các vi khuẩn bên trong miệng, dẫn tới tình trạng sâu răng.

Xem thêm: Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Ai cũng có thể dùng mật ong?

Đối với người bị tiểu đường, cần hạn chế tiêu thụ mật ong vì chúng chứa một lượng lớn đường glucose - một trong những nguyên nhân làm gia tăng mức glucose trong máu.

Mật ong có thể gây tụt huyết áp vì cấu tạo của mật ong bao gồm các oligosaccharide - một loại hydrat carbon có chức năng chống ô-xy hóa và có khả năng làm suy giảm mức huyết áp trên diện rộng, gây ra nhiều rắc rối nghiêm trọng cho sức khỏe.

Ngoài ra, do có tính giãn mạch nên cũng không nên sử dụng ở những đối tượng bị giãn tĩnh mạch.

Có thể dùng bất cứ lúc nào?

Mật ong là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là có thể dùng mật ong bất cứ lúc nào, nhất là lúc cơ thể đang bị mệt. Thậm chí, đối với những ai đang gặp một số vấn đề về sức khỏe như vừa kết thúc đợt ốm nặng, đang bị sốt virus… không nên dùng mật ong.

Mật ong trong quá trình pha chế, vận chuyển, dễ bị ô nhiễm botulinum. Các bào tử Clostridium botulinum vẫn thích nghi và có thể tồn tại trong nhiệt độ 100 độ C . Do vậy không nên dùng mật ong cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vì chức năng tiêu hóa của trẻ yếu, chức năng giải độc gan cũng chưa hoàn chỉnh, botulinum dễ dàng xâm nhập vào thành ruột, kết hợp với một số chất tạo ra độc tố, gây ngộ độc.

Loại mật ong chưa qua quá trình tiệt trùng có thể còn lại các chất độc hại, phổ biến nhất là grayanotoxin, đe dọa sức khỏe của người dùng đặc biệt là gây hại cho hệ thống thần kinh.

Vì vậy, nếu dùng mật ong sống, độc tố vẫn còn tồn tại và sẽ gây ra những tác động xấu, làm tổn hại đến các tế bào thần kinh, cản trở những hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh.

Giảm cân nhanh bằng mật ong

Mật ong sống, chưa được tiệt trùng có chứa một số độc tố làm tổn hại tế bào thần kinh

Có thể trộn mật ong để tạo các hỗn hợp giảm cân?

Hiện nay, có nhiều thông tin hướng dẫn các chị em tự tạo hỗn hợp giảm cân tại nhà như kết hợp mật ong với dâu, gừng, dứa, bưởi...

Tuy nhiên, theo quy định của Hội đồng Quốc gia mật ong Mỹ và nhiều quy định về thực phẩm quốc tế khác quy định, mật ong là một sản phẩm thuần khiết không cho phép thêm bất kỳ chất gì vào. Vì khi kết hợp mật ong vô tình với những thực phẩm kỵ có thể dẫn đến ngộ độc.

Thanh Thanh

Xem thêm
  • Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

  • Cách giảm béo nhanh nhất tại nhà

  • Cách giảm cân nhanh trong một tháng

Tag:

Giảm cân nhanh

,

Giảm cân nhanh bằng mật ong

,

Uống mật ong giảm cân nhanh

,


  • Đổi món với 5 loại súp giảm cân nhanh dễ thực hiện
  • Tiêu chí chọn thuốc giảm mỡ bụng cho nam và cách dùng
  • Bơi lội giảm cân nhanh: “đánh bay” 476 kcal chỉ trong 1 giờ
  • 7 loại nước ép trái cây ngon nhất giúp bạn giảm cân nhanh hơn
  • Tư vấn chọn thuốc giảm cân tốt và hiệu quả cho người thừa cân, béo phì
  • Thực hư chuyện thuốc giảm cân không có tác dụng phụ
  • Các loại thuốc giảm cân nhanh có hiệu quả và an toàn cho sức khỏe người dùng?
  • Ăn gạo lứt muối mè để giảm cân nhanh: nên hay không?
  • Có nên áp dụng phương pháp ép cân thể thao trong 3 ngày?
  • Cách sử dụng thuốc giảm cân đúng để đạt hiệu quả cao
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Tư vấn giảm cân nhanh thế nào để an toàn cho sức khỏe?
  • Lưu ý khi dùng các thực phẩm giúp giảm cân nhanh trong thực đơn
  • Hành trình giảm cân của những cô nàng từng quá khổ
  • Cách giảm cân bằng chanh có hiệu quả cho người béo không?
  • Dùng canh giảm cân nhanh như thế nào để hiệu quả mà vẫn an toàn?
  • 7 cách chống béo đơn giản, giảm mỡ bụng tự nhiên không cần phẫu thuật
  • Đổi món với 5 loại súp giảm cân nhanh dễ thực hiện
  • Những thắc mắc quanh chuyện lắc vòng giảm cân nhanh
  • Người giảm cân nhanh nhất thế giới gây sốt tại chương trình MasterChef Mỹ
  • Cách giảm cân hiệu quả nhanh, an toàn nhất dành riêng cho giới nữ
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕