LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
  3. 7 cách chống béo đơn giản, giảm mỡ bụng tự nhiên không cần phẫu thuật

7 cách chống béo đơn giản, giảm mỡ bụng tự nhiên không cần phẫu thuật

Đa phần các bạn thừa cân là do bắt nguồn từ lối sống không lành mạnh như ăn nhiều dầu mỡ, ít vận động, thường xuyên ăn xong rồi nằm… Khi nhìn ra được nguyên nhân này, phòng ngừa thừa cân, béo phì trở nên đơn giản vô cùng.

Chỉ cần thay đổi các thói quen sống sau đây, việc chống béo, giảm mỡ bụng một cách tự nhiên không cần phẫu thuật là hoàn toàn trong tầm tay.

4 KHÔNG trong thói quen sống bạn cần nhớ

  • Không uống nước có gas

Chống béo bụng, giảm béo bụng nhanh chóng nhờ bỏ uống nước ngọt

Trong nước có gas chứa nhiều đường fructose và chất tạo ngọt HFCS gây nhiều nguy hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ thừa cân, gan nhiễm mỡ, tiểu đường…

  • Tránh xa các loại thức ăn nhanh

giảm mỡ bụng tự nhiên bằng việc ăn ít thức ăn nhanh

Việc lạm dụng thức ăn nhanh là nguyên nhân gây ra béo phì phổ biến ở các thành phố lớn. Hàm lượng calo và chất béo cao trong thức ăn nhanh sẽ làm cơ thể dư năng lượng, tăng cường tích mỡ trắng và gây béo phì.

  • Không ăn xong rồi nằm liền hoặc ngồi liền

giam mo bung nhanh nhat bang tu nhien chinh la ngu

Khi ăn no chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ. Thế nhưng việc nghỉ ngơi ngay sau khi ăn này sẽ khiến não sẽ rơi vào trạng thái ức chế, kéo theo sự ngưng nghỉ của toàn bộ cơ thể, trong đó có hệ tiêu hóa, làm thức ăn không được tiêu hóa triệt để, dễ gây tăng cân và các bệnh về dạ dày, đường ruột. 

  • Không ngồi cong hoặc gù lưng

giảm mỡ bụng nhanh nhất tự nhiên, không phẫu thuật khi không ngồi cong lưng

Ngồi gù lưng, ngồi sai tư thế dễ khiến mỡ tích tụ ở vùng eo, bụng, hông, làm xấu dáng và gây đau cột sống.

Đọc thêm: 

Giảm Mỡ Ngực Ở Nam Giới Sao Cho Nhanh Và Hiệu Quả

Nguy Hại Khôn Lường Từ Những Cách Giảm Cân Nhanh 

Tập Thể Hình Thế Nào Để Giảm Cân, Giảm Mỡ Bụng

Giảm Cân Làm Đẹp Hiệu Quả Với 3 Bí Quyết

 

3 NÊN bạn cần duy trì mỗi ngày để chống béo, giảm mỡ bụng tự nhiên

  • Hạn chế thức ăn dầu mỡ

hạn chế đồ dầu mỡ là cách giảm béo bụng nhanh chóng

Cơ thể chúng ta cần một lượng chất béo khoảng 30% tổng số năng lượng. Vì thế, người thừa cân nên hạn chế dùng thức ăn nhiều dầu mỡ, chứ không nên kiêng tuyệt đối. Dầu o liu, dầu đậu phộng, dầu quả bơ … đều tốt cho cơ thể.

  • Tăng cường rau xanh, tối thiểu 400 g/ngày

cach giam beo bung nhanh chong la an nhieu rau cu

Rau chứa ít calo, nhiều chất xơ, giúp bạn no lâu, từ đó khống chế tốt năng lượng đưa vào. Ngoài ra, rau còn giúp làm mát cơ thể, giải độc, ổn định huyết áp và hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa.

  • Tuần tập thể dục 30 phút/ buổi, 5 buổi/ tuần

giam mo bung nhanh khi ban chay bo

Tích cực luyện tập thể thao ngoài tác dụng giải phóng năng lượng dư thừa và “đốt cháy” mỡ còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, hô hấp, xương khớp, chuyển hóa và sức khỏe toàn thân.

 

Tên Tên Tên Tên Tên

Giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng để giảm béo bụng hiệu quả

Khi năng lượng đưa vào cao hơn năng lượng tiêu hao trong 1 thời gian dài, khiến năng lượng dư thừa tích lũy thành mỡ trắng sẽ dễ dẫn đến thừa cân. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường vận động và duy trì các thói quen tốt cho việc giảm cân, bạn nên sử dụng tinh chất thiên nhiên có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng để nâng cao hiệu quả chống béo, giảm mỡ bụng tự nhiên nhất, không cần phẫu thuật.

giảm mỡ bụng nhanh nhất tự nhiên, không phẫu thuật

Hà An

Xem thêm
  •  

    6 cách giảm cân tự nhiên tốt nhất mang lại hiệu quả nhanh
  •  

    Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần
  •  

    Giảm cân nhanh và hiệu quả
  •  

    Tập môn thể dục gì giảm cân nhanh
Tag:

Chống béo bụng

,

Giảm mỡ bụng tư nhiên

,

Giảm mỡ bụng nhanh nhất tự nhiên

,

không phẫu thuật

,

Gửi câu hỏi

Bạn muốn được tư vấn về chế độ dinh dưỡng, vận động khi giảm cân hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về LIC, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia LIC sẽ trả lời trong vòng 24 giờ.


  • "Đột nhập" hậu trường xem Phi Thanh Vân trang điểm và làm tóc
  • Chồng Lê Khánh cưng vợ hết mực trong hậu trường
  • Hậu trường trước giờ lên sóng tập 1 Cùng Nhau Tỏa Sáng
  • Cùng nhau tỏa sáng mùa thứ hai lên sóng đêm 4-9
  • Massage giảm béo bụng, xoa bụng bằng tay có giúp đánh tan mỡ không?
  • 4 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản và hiệu quả
  • Giảm mỡ vùng hông hiệu quả chỉ với 30 phút mỗi ngày
  • Giảm mỡ ngực ở nam giới sao cho nhanh và hiệu quả?
  • Tổng hợp bài tập giảm mỡ mông, chân cho nam và nữ hay nhất
  • Giảm cân bằng thảo dược thiên nhiên có an toàn không?
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Dùng canh giảm cân nhanh như thế nào để hiệu quả mà vẫn an toàn?
  • 4 bí quyết để tập gym giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh nhất
  • Military Diet: cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày mà các bạn nên tránh
  • Tập thể hình thế nào để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh nhất?
  • Loại thức uống gì giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn?
  • 5 bài tập thể dục giảm cân toàn thân nhanh tại nhà
  • Lưu ý khi dùng các thực phẩm giúp giảm cân nhanh trong thực đơn
  • Chế độ ăn kiêng giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh và hợp lý nhất
  • Thực đơn giảm cân khoa học, giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần có hiệu quả không?
  • Cách giảm cân hiệu quả nhanh, an toàn nhất dành riêng cho giới nữ
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕