LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Thông Tin Y Khoa
  3. Giảm cân khó hay dễ?

Giảm cân khó hay dễ?

Trong một buổi tư vấn về giảm cân được tổ chức tại Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, những cánh tay đồng loạt giơ lên khi cán bộ tư vấn mở đầu bằng câu hỏi “ai nghĩ rằng giảm cân là khó?”.

Dường như được “gãi đúng chỗ ngứa”, chị em rôm rả kể về những “nỗi khổ” đã trải qua trong hành trình cải thiện vóc dáng.

Chị Nguyễn Thị Phương (38 tuổi, Đồng Nai) nghe lời cô bạn thân, từng kiêng không ăn cơm, phở, bún và các loại thịt, mỡ động vật; mỗi ngày chỉ ăn ít cá, rau xanh, trái cây. Nhưng rồi chị đành phải chấm dứt chế độ ăn này khi bị ngất xỉu tại cơ quan vào ngày thứ 4. “Cũng may là kịp dừng lại chứ nhịn ăn kiểu đó ảnh hưởng lắm, cả ngày không làm được việc gì vì chân tay bủn rủn còn đầu óc thì choáng váng” – chị Phương nhớ lại.

Trần Mai Hương (22 tuổi, TP.HCM) lại chọn cách khác. Không thể cưỡng lại sức hấp dẫn của những món béo ngậy, càng không đủ quyết tâm dậy sớm tập thể dục, Hương nghĩ ngay đến thuốc giảm cân cấp tốc với hy vọng những ngấn mỡ sẽ nhanh chóng biến mất. “Biết là có thể gặp tác dụng phụ nhưng tôi đâu ngờ lại kinh hoàng đến thế. Từ sáng tới tối chỉ trực chờ toilet, không dám đi đâu. Suốt ba ngày như vậy, toàn thân tôi mệt lả. Khi đó giảm được 2kg nhưng sau ăn uống bình thường, béo vẫn hoàn phì”.

Chuyên khoa CK II Đỗ Thị Ngọc Diệp lý giải: “Những cách giảm cân nhanh được truyền tai hiện nay thực chất chỉ gây mất nước, giảm khối cơ, xương... chứ không giảm khối mỡ. Cũng chính vì không đánh trúng vào thủ phạm nên giảm cân nhanh gây nhiều rối loạn cho cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe”.

Phương pháp đúng quyết định thành công.

Sau những lần thất bại, không ít chị em đành chấp nhận vóc dáng kém thon thả với suy nghĩ “cơ địa mình khó giảm cân”. Trong khi đó, các chuyên gia y tế đã khẳng định, trừ một số trường hợp béo phì di truyền và có bệnh đặc biệt liên quan đến hormone thì hầu hết đều có thể giảm cân thành công nếu thực hiện tốt 3 nguyên tắc: dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sử dụng hoạt chất tác động tận gốc vào tế bào mỡ trắng –“thủ phạm” gây tăng cân.

Ngược lại với giảm cân cấp tốc, điều đáng khích lệ là hành trình giảm cân với 3 nguyên tắc này  không quá khó thực hiện. 

Đọc thêm: 

  • Cách Đơn Giản Giúp Giảm 100 Calo Mỡ Thừa
  • Đừng “Chết” Vì Giảm Cân Cấp Tốc
  • Giảm Cân Thất Bại Nếu “Đi Ngược” Sinh Lý Cơ Thể
  • Sự Thật Về Thanh Lọc Cơ Thể Để Giảm Cân

Về dinh dưỡng, có thể cắt giảm khoảng 400-500 Kcal/ngày bằng cách bớt nửa chén cơm mỗi bữa, hạn chế thức ăn nhiều đường, dầu mỡ, nước ngọt, nước uống có ga; tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt, uống 2-3 lít nước/ngày. Tuyệt đối không nhịn ăn hay kiêng hoàn toàn một nhóm thức ăn nào.

Việc tăng cường vận động cũng không bắt buộc phải tập thể thao quá sức. Với 30 phút đi bộ hay chơi cầu lông mỗi ngày đã giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, đồng thời nâng cao sức khỏe toàn thân. Ngoài ra, rèn luyện một số thói quen như làm việc nhà, đi cầu thang bộ, không ngồi lâu một chỗ... rất hữu ích cho vóc dáng.

Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã tìm thấy tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng. 

Tinh chất Belaunja và Mangastin có trong LIC  
Tinh chất Belaunja và Mangastin có trong LIC tác động trúng đích vào tế bào mỡ trắng, giúp giảm cân.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Belaunja và Mangastin giúp giảm cân nặng, giảm số đo vòng eo, bụng, đùi...hiệu quả. Cũng vì phù hợp sinh lý giảm mỡ trắng, giảm cân, Belaunja và Mangastin rất an toàn cho cơ thể, không gây mệt mỏi, chán ăn, mất nước...

Khổ sở mà không giảm cân

Trần Bội Ý (32 tuổi, Tp. Mỹ Tho, tỉnh Tiền Giang): Tôi từng mua thuốc giảm cân cấp tốc hiệu A.Đ, B.S, trà giảm cân... về uống nhưng đều bị mất ngủ, khó thở, buồn nôn, rối loạn tiền đình nên không dám dùng thuốc cấp tốc nữa. Sau đó, tôi quyết định đổi sang dùng trà giảm cân thì lại bị tiêu chảy liên tục dẫn đến mất sức phải nhập viện cấp cứu.

Cao Thu Sương (42 tuổi, ngụ Tây Ninh): Nghe người ta mách, năm ngoái có đợt tôi uống nước bưởi ép thay cơm. Mấy ngày đầu thấy xê xẩm mặt mày, ruột gan thì cồn cào. Sau đó thậm chí không đứng lớp được vì người không còn chút sức lực.


Bình Minh



  • 7 cách giảm cân lành mạnh mang lại hiệu quả lâu dài
  • 5 cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh cho nàng béo
  • Thuốc giảm cân cho nam: có thể sử dụng chung sản phẩm với phụ nữ?
  • Thực hư về chuyện ăn nhiều thịt mà vẫn giảm cân nhanh
  • 4 loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân
  • Uống trà xanh để giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh có an toàn và hiệu quả?
  • Uống thuốc nào để giảm béo bụng và đùi an toàn, hiệu quả
  • Thuốc giảm cân giá rẻ mà an toàn: điều không tưởng?
  • “Loạn” giá thuốc giảm cân: người tiêu dùng cần tỉnh táo
  • 3 loại trái cây hỗ trợ giảm cân nhanh nhưng không hiệu quả khi lạm dụng
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • PGS.TS Nguyễn Hoài Nam: Mỡ trắng - thủ phạm gây thừa cân, béo phì
  • Cân nặng tăng nhanh vì thả phanh ngày Tết
  • Ăn kiêng theo nhóm máu để giảm cân: bạn biết chưa?
  • Hỗ trợ cải thiện thừa cân - béo phì: cần có lộ trình khoa học, an toàn
  • PGS-TS Lê Bạch Mai: '3 nguyên tắc vàng' để giải bài toán giảm cân
  • Sai lầm khi giảm cân bằng cách ăn kiêng không tinh bột
  • PGS.TS Nguyễn Hoài Nam: Phát hiện mới về mỡ trắng gây thừa cân, béo phì
  • Giảm cân thất bại nếu “đi ngược” sinh lý cơ thể
  • Nguy hiểm của béo phì
  • Bất Ngờ Với “Thủ Phạm” Chính Gây Béo Phì
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕