LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ BƯỚC NHẢY NGÀN CÂN
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua4tang1 123
Câu chuyện giảm cân thành công an toàn 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Thông Tin Y Khoa
  3. Giảm Cân Giúp Ngủ Ngon

Giảm Cân Giúp Ngủ Ngon

  • : 03/08/2015

Nếu đang bị thừa cân thì bạn có thêm lý do để giảm cân khi một nghiên cứu mới cho thấy giảm bớt trọng lượng cơ thể cho dù ít hay nhiều đều giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng.

Ảnh: Shutterstock

Cụ thể, những ai bị béo phì giảm được ít nhất 5% trọng lượng cơ thể thì ngủ ngon và lâu hơn sau 6 tháng giảm cân an toàn. Trong nghiên cứu kéo dài 2 năm, các nhà khoa học thuộc Đại học Pennsylvania (Mỹ) nhận thấy những ai mất ít nhất 5% cân nặng vào tháng thứ 6 thì giấc ngủ đêm kéo dài thêm trung bình là 21,6 phút, so với chỉ 1,2 phút ở những người sụt chưa tới 5% cân nặng, theo tờ The Indian Express.

Tuy nhiên, tâm trạng chỉ cải thiện đáng kể sau 24 tháng giảm cân.

Theo Thanh Niên

Để giảm cân nặng một cách an toàn và tìm lại giấc ngủ ngon, bạn nên tham khảo thêm bài viết 3 nguyên tắc giảm cân an toàn.
 

 

 



  • Mã Số #066: Lời Cảm Ơn Đến Mẹ và LIC!
  • Ngủ Ít Dễ Thèm Ăn Mỡ?
  • Thu Thủy: Thay Đổi Suy Nghĩ Về Sản Phẩm Giảm Cân
  • Mã Số #065: LIC – Vị Cứu Tinh Của Cánh Đàn Ông
  • Mã Số #064: Béo Đến Mức Bạn Trai Phải Lên Tiếng
  • Mã Số #063: Tuổi Xế Chiều Mà Chúng Tôi Còn Được Khen Như Vợ Chồng Son
  • Thanh Nhàn: Bí Quyết Duy Trì Vóc Dáng Của Cô Nàng Công Sở
  • Nguy hiểm của béo phì
  • Mã Số #062: LIC Đã Thay Đổi Cuộc Đời Tôi
  • Mã Số #061: Giảm Cân Để Mặc Áo Dài Làm Sui
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Đừng Để Trụy Tim Vì Nhịn Ăn Giảm Cân
  • Thừa cân, béo phì: Tăng nguy cơ bệnh lý xương khớp, giảm chất lượng cuộc sống
  • Đường – “kẻ phá hoại” trong cuộc chiến giảm cân
  • Giảm cân không khó!
  • Mối nguy hại tiềm ẩn của nước uống giảm cân
  • Chuyện Lạ Thể Thao: Kinh Hoàng Đôn Trọng Lượng, Ép Cân
  • Những điều cần tránh khi muốn giảm cân
  • Tỉ lệ eo - hông, chỉ số của sức khỏe
  • PGS-TS Lê Bạch Mai: Mỡ Trắng Và “Hiểm Họa” Bệnh Tật Từ Thừa Cân, Béo Phì
  • Muốn giảm cân an toàn phải giảm mỡ trắng
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
  • Chính Sách Bảo Mật
    • ‎
    • Share Face
    DMCA.com Protection Status
    CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
    Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
    Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
    180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
    ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: tuvanykhoa@lic-ecogreen.com.vn
    Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
    Thông tin mua hàng
    ✕