LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Thông Tin Y Khoa
  3. Giảm cân: Chọn cấp tốc hay an toàn?

Giảm cân: Chọn cấp tốc hay an toàn?

Khi cân nặng sụt giảm quá nhanh (trên 10% trọng lượng /tháng), cơ thể phải đối mặt với nhiều mối nguy bệnh tật. Chưa kể, những biện pháp giảm cân cấp tốc có thể “đánh gục” tức thì người áp dụng do đi ngược sinh lý cơ thể, thực tế trên thế giới và cả ở Việt Nam đã có không ít trường hợp tử vong.

Giảm cân cấp tốc - hiểm họa chực chờ

Đến gặp chúng tôi tại Trung tâm Dinh dưỡng, không ít chị em trước đó từng trải qua các biện pháp giảm cân “hành xác”.

Mới tuần qua, một trường hợp nữ 30 tuổi ở Thanh Xuân, Hà Nội khi đến phải nhờ cô con gái dìu từng bước vì đi không nổi sau 4 ngày nhịn ăn, kết hợp dùng “thần dược” giảm cân mà đồng nghiệp giới thiệu (thực chất là thuốc ức chế thần kinh tạo cảm giác chán ăn). Kết quả thăm khám cho thấy bệnh nhân bị rối loạn điện giải; bị suy tim nặng.

Việc nhịn ăn, uống thuốc xổ, uống chanh, giấm... nghe qua đã thấy sợ nhưng vẫn không thắng được tâm lý nôn nóng giảm cân thật nhanh. Đây là những lựa chọn “liều lĩnh” bởi các biện pháp cấp tốc trong giảm cân thực chất chỉ dựa trên nguyên lý làm mất nước hoặc ức chế thần kinh trung ương gây chán ăn, thậm chí một số thuốc cấp tốc còn chứa những thành phần bị cấm lưu hành, khiến người áp dụng dễ “rước họa vào thân”.

nguy hai cua giam can cap toc

Giảm cân cấp tốc là những cách giảm cân phi sinh lý, gây họa cho sức khỏe

Giảm cân bằng cách gây mất nước là một sai lầm nghiêm trọng vì nước chiếm 60 - 70% trọng lượng cơ thể và là thành phần thiết yếu giúp trao đổi chất, vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy nuôi tế bào... Nếu mất 20% tổng lượng nước, nguy cơ nhãn tiền là trụy tim mạch, tử vong.

Đọc thêm: 

  • Giảm Cân Cấp Tốc Vẫn Tồn Tại Vì Tâm Lý Nôn Nóng
  • Giảm Cân Khó Hay Dễ?
  • Cách Đơn Giản Giúp Giảm 100 Calo Mỡ Thừa
  • Đừng “Chết” Vì Giảm Cân Cấp Tốc

Còn với cách giảm cân bằng thuốc gây chán ăn, nhịn đói, thực chất là “bỏ đói” cơ thể khiến các cơ quan phải sử dụng nguồn dưỡng chất, nhất là đường dự trữ từ cơ, gan... gây rối loạn chuyển hóa, suy giảm chức năng, dẫn đến tình trạng suy gan, trụy tim, loãng xương, giảm khối cơ, ảnh hưởng đến não bộ...

Nghiên cứu mới nhất của Đại học bang Ohio (Mỹ) công bố trên tạp chí Prevention chỉ ra, sụt cân sau thời gian bỏ bữa là do trọng lượng mất đi của khối cơ chứ không phải của chất béo. Chính vì vừa nguy hại, vừa không giúp giảm béo thực sự nên nhiều bệnh nhân đã kịp nhận ra rằng không đáng để giảm cân cấp tốc.

Giảm cân an toàn với phương pháp “kiềng 3 chân”

Kết quả nghiên cứu mới nhất của Đại học Harvard cho thấy “thủ phạm” gây thừa cân, béo phì chính là sự gia tăng quá mức của mỡ trắng trong cơ thể (dưới da vùng eo, bụng, đùi... và xung quanh nội tạng). Do vậy, phương pháp giảm cân an toàn và bền vững là tác động trực tiếp vào mỡ thừa bằng 3 nguyên tắc vàng: Tập luyện hợp lý, ăn uống khoa học và sử dụng các hoạt chất sinh hoạt thiên nhiên tác động “trúng đích” vào mỡ trắng.

Về ăn uống, người thừa cân - béo phì cần ăn đủ chất nhưng nghèo năng lượng, có thể thực hiện chế độ “ăn ngược” trong bữa ăn hàng ngày bằng cách uống 1 cốc nước, ăn các thực phẩm chứa nhiều chất xơ (trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt...) trước các món chính để giảm “đầu vào” của năng lượng, nhất là đường và chất béo mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể

Về tập luyện, có thể chọn những hoạt động vừa sức như đi bộ, đạp xe, làm việc nhà, tránh những bài tập nặng, “vắt kiệt sức”... Nên tập đều hàng ngày (trên 30 phút), vừa giúp thư giãn, vừa hỗ trợ giảm cân.

tinh chat thien nhien belaunja va mangastin co trong licTinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có trong LIC làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng hiệu quả

Mới đây, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có khả năng tác động vào mỡ trắng ngay ở cấp độ tế bào. Kết quả nghiên cứu lâm sàng của Trường đại học California - Davis cũng cho thấy, Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm mỡ trắng chỉ sau 2 - 8 tuần sử dụng và không gây chán ăn, mất nước hay ức chế thần kinh...

Năng lượng dư thừa tích tụ thành khối mỡ trắng là cả một quá trình, thậm chí phải mất hàng năm. Vậy nên với những ai nôn nóng giảm cân chắc chắn sẽ không đạt kết quả như mong muốn. Thay vào đó, kiên trì cho cơ thể thời gian để trở nên thon gọn chính là yếu tố tâm lý tích cực, giúp giảm cân thành công.

Chuyên gia Lê Bạch Mai



  • PGS.TS Lê Bạch Mai: Giảm cân cấp tốc vẫn tồn tại vì tâm lý nôn nóng của chị em
  • Giảm béo hiệu quả trong 2 tuần như thế nào mới an toàn?
  • Xông hơi có phải là phương pháp giảm cân hiệu quả?
  • Có nên dùng thuốc giảm cân để tạm biệt thân hình “phì nhiêu”?
  • Dùng canh giảm cân nhanh như thế nào để hiệu quả mà vẫn an toàn?
  • Viên giảm cân LIC có tốt, an toàn và hiệu quả như thế nào?
  • Dùng thuốc giảm cân có gây vô sinh, ảnh hưởng đến sinh sản không?
  • Giảm cân khó hay dễ?
  • 7 cách giảm cân lành mạnh mang lại hiệu quả lâu dài
  • 5 cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh cho nàng béo
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
  • Ám Ảnh Cân Nặng Tăng Nhanh Sau Tết
  • Thuốc Giảm Cân Không An Toàn - Nhận Diện Cách Nào?
  • Cơm trắng có nhiều khả năng gây bệnh tiểu đường hơn cả nước ngọt
  • Giảm Cân: Chớ Có Vội!
  • 6 sai lầm hay mắc khi ăn kiêng
  • Giảm cân không khó!
  • Giảm cân thất bại nếu “đi ngược” sinh lý cơ thể
  • Báo động ung thư vì béo phì
  • Chế độ ăn chỉ có... khỏe đẹp
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕