LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Thông Tin Y Khoa
  3. Đừng “chết” vì giảm cân cấp tốc

Đừng “chết” vì giảm cân cấp tốc

Chuyên gia Nguyễn Viết Quỳnh Thư

Giảm cân vốn không phải việc quá khó khăn nhưng nhiều người lại vô tình hoặc “liều lĩnh” chọn các biện pháp giảm cân “siêu tốc” để rồi biến hành trình giảm cân trở thành một cuộc “hành xác”. Hậu quả là sức khỏe thì đi xuống mà mỡ thừa không giảm, trọng lượng vừa sụt đã lại tăng.

Thời gian qua, chúng tôi nhận được không ít câu hỏi nhờ tư vấn, thậm chí “cầu cứu” của các bậc cha mẹ và cả những người chồng về việc con cái hay vợ... mình đang áp dụng các biện pháp giảm cân cấp tốc nguy hiểm. Đặc biệt là sử dụng các loại thuốc giảm cân nhanh chóng, trà cảm cân... được quảng cáo là "thải độc cơ thể", "thanh lọc cơ thể" lợi tiểu, giảm thèm ăn, giảm cân mà không cần tập luyện. Không ít người cho biết người thân của họ “biện minh” rằng: chỉ uống thuốc cấp tốc để giảm vài kilogam, rồi sau đó sẽ thôi hoặc chỉ dùng vài ngày đã giảm cân rồi nên không lo vì chưa kịp ảnh hưởng đến sức khoẻ...
 
Đừng để giảm cân giảm luôn sức khỏe! 

Quả đúng vậy, hiện rất nhiều người đang bỏ ngoài tai những cảnh báo cấp tính về những tác dụng phụ nguy hiểm của giảm cân cấp tốc, thậm chí bỏ qua những khuyến cáo của chuyên gia, bác sỹ hỗ trợ cải thiện hoặc dược sỹ tại hiệu thuốc về những khả năng nguy hiểm có thể xảy ra, bởi họ có suy nghĩ “lạ đời” như những trường hợp trên đây. 

Nhắm mắt liều giảm cân, “đánh vật” với các tác dụng phụ như mệt mỏi, choáng váng, tiêu chảy, nôn ói, mất vị giác, mất ngủ triền miên... khi áp dụng các biện pháp cấp tốc mong giảm được vài kilogam rồi mới tìm đến biện pháp giảm cân an toàn để duy trì cân nặng. Điều này nghe qua thì có vẻ khả thi nhưng lại hoàn toàn phi khoa học, vừa nguy hiểm, lại vừa  không thực sự giảm được cân bởi không tác động trúng vào mỡ trắng – “thủ phạm” chính gây tăng cân.


giam can cap toc va nhung nguy hai chet nguoi 
Tránh tuyệt đối việc giảm cân phản khoa học

Đọc thêm: 

  • Giảm Cân Thất Bại Nếu “Đi Ngược” Sinh Lý Cơ Thể
  • Sự Thật Về Thanh Lọc Cơ Thể Để Giảm Cân
  • Giảm Cân Cấp Tốc Có Thể Gây Tử Vong
  • Tác Hại, Tử Vong Vì Giảm Cân Cấp Tốc

Trên thực tế, giảm cân cấp tốc thường dựa trên hai nguyên lý: làm mất nước hoặc ức chế thần kinh trung ương tạo cảm giác chán ăn, cắt nguồn dưỡng chất cung cấp cho cơ thể (đặc trưng của 2 nhóm thuốc:  lợi  tiểu/thải  độc,  thuốc xổ,  nhuận tràng và nhóm thuốc làm giảm thèm ăn, giảm hấp thu mỡ, gây đầy bụng, ức chế thần kinh...).

Khi mất nước hay “bỏ đói” cơ thể, trọng lượng sẽ bị sụt giảm trọng lượng khá nhanh - bản chất là mất nước hoặc suy kiệt. Tuy nhiên, sau khi ngưng thuốc hoặc các biện pháp này, cơ thể sẽ “khởi động” cơ chế bù trừ và tự vệ để bù nước và dưỡng chất nhanh chóng nên có thể tăng cân nhiều hơn trước. Nguy hiểm hơn, khi “triệt tiêu” nguồn dưỡng chất và gây mất nước quá nhiều, hàng loạt cơ quan như gan, thận, não... bị tổn thương, suy yếu và khiến cơ thể gặp tình trạng rối loạn trao đổi chất, điện giải, vận mạch... Hậu quả là sức khỏe toàn thân suy giảm, dễ bị mất ngủ, tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ, huyết áp, đột quỵ và trụy tim mạch, có thể dẫn đến tử vong.

“Tút” vóng dáng an toàn với 3 nguyên tắc vàng

Giảm cân được coi là an toàn, bền vững khi đảm bảo đúng theo nguyên tắc giảm cân khoa học và phù hợp với sinh lý cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc phải tác động và giảm tận gốc được mỡ trắng tại các vùng dưới da như eo, bụng, đùi... và nằm sâu xung quanh nội tạng.

Có 3 nguyên tắc để giảm cân và kiểm soát cân nặng hiệu quả, được các tổ chức y tế, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cho người thừa cân, béo phì bao gồm: dinh dưỡng khoa học; tăng cường vận động và sử dụng sản phẩm hỗ trợ có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.

Về dinh dưỡng, nên duy trì ở mức 30kcal/ngày/kg cân nặng với đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Hạn chế rượu bia, nước ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ... Tăng cường rau xanh (tối thiểu 400 g/ngày), trái cây ít ngọt. Uống 2-3 lít nước/ngày và nên uống 1 ly  nước  hoặc ăn 1 chén canh trước bữa ăn. Nên ăn chậm, chia nhỏ bữa ăn trong ngày và không nên ăn sau 7 giờ tối.

Với vận động, đây vừa là nguyên tắc cần thiết để giảm cân hiệu quả vì chính là nguồn đầu ra cho năng lượng được giải phóng từ mỡ trắng, vừa giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hô hấp và toàn thân. Thông thường, nên  tập 30 phút trở lên với các môn yêu thích và phù hợp với thể trạng. Các  vận  động  nhẹ nhàng, thường xuyên như đi bộ, làm việc nhà, leo cầu thang, tưới cây, nhảy múa... cũng đều có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Belaunja và Mangastin giúp giảm cân nặng, giảm số đo vòng eo, bụng, đùi...hiệu quả. Cũng vì phù hợp sinh lý giảm mỡ trắng, giảm cân, Belaunja và Mangastin rất an toàn cho cơ thể, không gây mệt mỏi, chán ăn, mất nước...

 


Tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có trong LIC làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng an toàn- hiệu quả

Nghiên cứu cũng chỉ ra, tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin còn giúp giải phóng năng lượng từ mỡ trắng tăng gấp 3 lần ở người có tập luyện; giúp việc tập luyện nhẹ nhàng hơn, rút ngắn được lộ trình giảm cân và không gây rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, mất nước, chán ăn hay ức chế thần kinh...
 

Xem video bài tập giảm cân hiệu quả có thể thực hiện tại nhà, văn phòng

                                               

Chuyên gia Nguyễn Viết Quỳnh Thư

Xem thêm: Giảm cân tự nhiên và Giảm cân từ thiên nhiên

Tag:

Giảm cân

,

thuốc giảm cân

,

giảm cân cấp tốc

,

thuốc giảm cân nhanh chóng

,

3 nguyên tắc vàng giảm cân

,

hậu quả giảm cân cấp tốc

,


  • Đốt cháy 100 calo trong nháy mắt
  • Uống thuốc giảm cân có bị táo bón hay không?
  • Thuốc lợi tiểu có giúp giảm cân an toàn cho sức khỏe?
  • Thuốc giảm cân dành cho người tập thể hình: cần lưu ý gì?
  • Có loại thuốc giảm cân dành cho người bị cao huyết áp?
  • Lưu ý chọn thuốc giảm cân cho người bị nhờn thuốc
  • Có loại thuốc giảm cân dành cho người huyết áp thấp?
  • Thuốc giảm cân được chuyên gia khuyên dùng là thuốc nào?
  • Các loại thuốc giảm cân bị cấm lưu hành hiện nay là thuốc nào?
  • Có loại thuốc giảm cân giúp làm đẹp da mặt hay không?
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • 3 Cách Đơn Giản Để Có Dáng Đẹp, Eo Thon
  • Hậu quả của béo phì
  • Giảm Cân Cần Bao Nhiêu Thời Gian?
  • Xử Lý Nhanh Mỡ Bụng Sau Kỳ Nghỉ Tết
  • Ai cũng có thể giảm cân thành công
  • Tác dụng của bấm huyệt, châm cứu trong giảm béo, giảm mỡ bụng
  • Ánh sáng ban đêm tăng nguy cơ béo phì
  • Nhiều người bị béo phì thể ẩn
  • Nguy hiểm của béo phì
  • Giảm cân: Chọn cấp tốc hay an toàn?
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕