LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Thông Tin Y Khoa
  3. Coi chừng “ôm bệnh” vì giảm cân bằng thuốc gây chán ăn

Coi chừng “ôm bệnh” vì giảm cân bằng thuốc gây chán ăn

Nhiều người vẫn lầm tưởng sẽ đạt được mức cân nặng mong muốn bằng cách “cắt” hẳn khẩu phần ăn hoặc dùng các sản phẩm, thuốc giảm thèm ăn, gây chán ăn. Việc áp dụng sai phương pháp không chỉ khiến cân nặng giậm chân tại chỗ mà sức khỏe cũng gặp nguy.

chuyen gia luu ngan tam

Chuyên gia Lưu Ngân Tâm

Sai một li, đi một dặm

Trên nhiều diễn đàn, các chị em thường rỉ tai áp dụng những cách thức giảm cân như cắt giảm khẩu phần ăn hoặc nhịn ăn bằng cách sử dụng thuốc có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn, gây chán ăn để hạn chế tối đa nguồn năng lượng nạp vào. Đây là sai lầm thường gặp nhất của những người có tâm lý muốn giảm cân nhanh.

Trên thực tế, các thuốc làm “giảm cảm giác thèm ăn”, “giảm cảm giác ngon miệng” chỉ là cách nói tránh của thuốc gây chán ăn, hạn chế năng lượng đầu vào bằng cách tác động lên thần kinh trung ương, kích thích cường giao cảm tạo cảm giác chán ăn, “quay lưng” với thức ăn. Người sử dụng các loại thuốc này không chỉ khó đạt được cân nặng như mong muốn mà còn kéo theo những hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe.

Khi thiếu năng lượng cho hoạt động sống, cơ thể buộc phải lấy nguồn năng lượng dự trữ từ gan, cơ, mỡ để duy trì các chức năng sống. Đặc biệt, việc cơ thể dùng dự trữ đạm (các khối cơ trong cơ thể) quá nhiều để duy trì sự sống là vô cùng tác hại đến sức khỏe, vì không chỉ gây suy giảm sức khỏe nói chung, mà còn có thể tổn hại gan, thận, trường hợp nặng gây suy giảm chức năng của nhiều cơ quan khác, thậm chí có thể gây tử vong.

Ngoài ra, người sử dụng các thuốc này cũng khó tránh khỏi những tác dụng phụ, nhẹ thì chóng mặt, buồn nôn, tay chân bủn rủn, nặng hơn là hạ đường huyết, chán ăn bệnh lý, thậm chí có thể tử vong nếu không được hỗ trợ cải thiện tích cực, đặc biệt nếu dùng lâu dài sẽ gây nhiều biến chứng về huyết áp, tim mạch.

Xem thêm:

  • Giảm Cân Không Nên Tìm Cách Gây Chán Ăn
  • Giảm Béo Bụng Cấp Tốc Trong 1 Tuần
  • Bấm Huyệt, Châm Cứu Giảm Béo, Giảm Mỡ Bụng
  • Kiến Thức Hay Về Tế Bào Mỡ Cho Người Đang Giảm Cân

Giảm cân phải an toàn, đúng nguyên tắc khoa học

Giảm cân bằng thuốc gây chán ăn, nhịn ăn không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn không giải quyết tận gốc mỡ trắng – “thủ phạm” gây thừa cân béo phì. Chính vì vậy, giảm cân bền vững là phải kiên trì với biện pháp khoa học để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả. Các tổ chức, chuyên gia y tế khuyến cáo, giảm cân khoa học là tuân thủ 3 nguyên tắc vàng: dinh dưỡng hợp lý, tập luyện đúng cách và sử dụng tinh chất thiên nhiên có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng ngay ở cấp độ tế bào.

Về dinh dưỡng, cần thay đổi chế độ ăn uống để giảm năng lượng “đầu vào” nhưng vẫn đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng cần thiết (acid amin, acid béo cần thiết, các vitamin và chất khoáng). Nên ăn vừa phải lượng tinh bột, nhưng cần hạn chế thức ăn ngọt, rượu bia, cùng với giảm các thức ăn nhiều chất béo, tăng cường rau xanh (400g/ngày), trái cây ít ngọt. Ăn trước khi đói và ăn chậm, nhai kỹ và dừng ăn trước khi cơ thể phát tín hiệu báo no.

Vận động không chỉ giúp tiêu hao năng lượng dư thừa mà còn nâng cao sức khỏe toàn diện. Nên tập môn thể thao phù hợp 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày/tuần. Các vận động nhẹ nhàng như làm việc nhà, leo cầu thang… cũng hỗ trợ trong quá trình giảm cân.

Gần đây, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy tinh chất thiên nhiên từ Belaunja & Mangastin có khả năng tác động trúng đích vào mỡ trắng. Bằng cách tác động vào tế bào mỡ trắng ngay ở cấp độ tế bào, Belaunja & Mangastin có tác dụng giảm tích tụ mỡ trắng. Đồng thời, 2 tinh chất này sẽ tiếp cận những giọt mỡ trưởng thành và “rút” mỡ ra khỏi giọt mỡ, qua đó nhanh chóng ly giải các mô mỡ vùng eo, bụng đùi... mà không gây chán ăn, ức chế thần kinh trung ương vì phù hợp sinh lý cơ thể và đúng nguyên tắc khoa học của giảm cân.

Theo lộ trình giảm cân được khuyến cáo, không nên giảm cân nặng quá 5% -10% trọng lượng cơ thể/ 3-6 tháng. Vì vậy, kiên trì với 3 nguyên tắc vàng trên đây sẽ giúp “hành trình lấy lại vóc dáng” trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe người giảm cân. 

Chuyên gia Lưu Ngân Tâm

Nguồn: Congan.com.vn

Tìm hiểu thêm về Kiến thức cần biết về thuốc giảm cân



  • Giảm cân: Chớ tìm cách gây chán ăn
  • Giảm béo mông và đùi đúng cách, sở hữu thân hình cân đối
  • Trước khi ngủ nên và không nên làm gì để giảm cân?
  • Vòng eo bao nhiêu là đẹp về hình thể và chuẩn cho sức khỏe?
  • Bí kíp giảm béo bụng nhanh chóng đánh tan mỡ thừa mà không giảm cân
  • Giảm béo bụng cấp tốc trong 1 tuần: liệu có khả thi?
  • Tác dụng của bấm huyệt, châm cứu trong giảm béo, giảm mỡ bụng
  • 5 bài tập giảm mỡ bụng, mỡ đùi an toàn cho phụ nữ sau sinh
  • Thực phẩm chức năng giảm mỡ bụng: nên chọn lựa thế nào?
  • 7 cách chống béo đơn giản, giảm mỡ bụng tự nhiên không cần phẫu thuật
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Giảm cân: Chọn cấp tốc hay an toàn?
  • Detox giảm cân (thải độc) có phải cách giảm cân nhanh an toàn?
  • Những kiến thức hay về tế bào mỡ cho người đang giảm cân
  • Mùa hè – “thời điểm vàng” cho giảm cân
  • Ngủ Ít Dễ Thèm Ăn Mỡ?
  • Sử dụng đường sao cho tốt?
  • Ths Lê Thị Hải: Tác Hại Của Giảm Cân Cấp Tốc
  • Chuyên gia Nguyễn Viết Quỳnh Thư: Nhận Diện Thuốc Giảm Cân Không An Toàn
  • Giảm cân khoa học: Giảm béo đúng cách có kế hoạch
  • Giảm Mỡ Trắng Hiệu Quả, An Toàn Phải Dựa Trên Cơ Chế Khoa Học
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕