LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Thông Tin Y Khoa
  3. Chọn giảm cân an toàn để khỏe mạnh và hạnh phúc

Chọn giảm cân an toàn để khỏe mạnh và hạnh phúc

Thừa cân béo phì không chỉ ảnh hưởng xấu đến ngoại hình, tâm lý mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng về sức khỏe. Do vậy, đích đến của hành trình giảm cân không chỉ là một vóc dáng như ý, quan trọng hơn đó là nâng cao sức khỏe, tìm lại sự tự tin, niềm vui trong cuộc sống.

Giảm cân – đừng là cuộc hành xác!

Ở người thừa cân béo phì cơ thể vốn đứng trước nhiều nguy cơ mắc bệnh do lượng mỡ trắng gia tăng bất thường, đặc biệt là lượng mỡ trắng bám quanh nội tạng. Tuy nhiên nếu giảm cân không đúng cách có thể khiến tình trạng sức khỏe ngày càng trở nên xấu đi, thậm chí có thể dẫn tới nguy cơ tử vong. Nhiều trường hợp đáng tiếc đã xảy ra tại Việt Nam và trên thế giới khi dùng thuốc giảm cân cấp tốc hay “tuyệt thực” để ép cân.

Chọn giảm cân an toàn để khỏe mạnh và hạnh phúc 2

Thừa cân, béo phì kéo theo hàng loạt nguy cơ cho sức khỏe. Việc giảm cân khoa học càng dễ khiến cơ thể "gặp nguy"

Các chuyên gia khẳng định các cách giảm cân cấp tốc thường không tuân theo cơ chế giảm cân an toàn là giảm mỡ trắng mà nhắm vào giảm các khối thiết yếu của cơ thể như giảm khối cơ, xương hay tổng lượng nước khiến người áp dụng “gặp họa”.

Xem thêm:

  • Cách Sử Dụng Đường Sao Cho Tốt?
  • Đường Phá Hoại Cuộc Chiến Giảm Cân
  • Lạm Dụng Đường Và Những Biến Chứng Nguy Hiểm
  • Đường Gây Trở Ngại Trong Cuộc Chiến Giảm Cân

Cụ thể, khi mất tế bào cơ làm cho khối cơ yếu dẫn đến mỏi chân, bủn rủn chân tay, chuột rút... ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là năng suất lao động, dễ gây tai nạn...

Còn khi bị mất nước, trọng lượng sẽ giảm xuống nhanh chóng nhưng cơ thể rơi vào tình trạng rối loạn điện giải, rối loạn vận mạch. Người mất 20% tổng lượng nước sẽ đứng trước nguy cơ cao tử vong.

Song song đó, để đạt kết quả nhanh, đa phần biện pháp giảm cân cấp tốc dựa vào việc hạn chế tối đa năng lượng nạp vào, ép cơ thể phải huy động nguồn năng lượng sẵn có từ tế bào, trong đó gồm cả tế bào tim và não. Điều này đặc biệt nguy hiểm cho sức khỏe lâu dài khi những tế bào quan trọng này bị tổn thương thậm chí bị mất đi.

Vì thế, điều có thể nhận thấy ở người giảm cân cấp tốc đó là sụt giảm trọng lượng rất nhanh kèm theo  rất nhiều tác dụng phụ khiến cơ thể mệt mỏi, đuối sức, không thể học tập, lao động như bình thường, thậm chí ngất xỉu hay phải nhập viện cấp cứu.

Tuân thủ 3 nguyên tắc vàng cho hành trình giảm cân nhẹ nhàng, hiệu quả

Ứng dụng thành tựu của công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học chỉ ra việc giảm cân và kiểm soát cân nặng cần phải thực hiện theo cơ chế giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng. Theo đó dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sử dụng tinh chất thiên nhiên có khả năng giảm tận gốc mỡ trắng chính là 3 nguyên tắc vàng để giảm cân, giữ dáng hiệu quả, an toàn.

Với nguyên tắc dinh dưỡng - giảm ăn nhưng đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm chất tinh bột – đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất; và đủ nhu cầu năng lượng cơ thể (30 Kcal/kg cân nặng/ngày), tế bào mỡ trắng không có nguồn cung là năng lượng dư thừa nên không gia tăng kích thước, nhờ đó đà tăng cân được kiểm soát. Hơn nữa, dinh dưỡng hợp lý, hạn chế đường, chất béo, tăng cường chất xơ... không chỉ tốt cho vóc dáng mà còn giúp hệ tiêu hóa, bài tiết, tim mạch khỏe mạnh.

Chọn giảm cân an toàn để khỏe mạnh và hạnh phúc 3

Tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có trong LIC làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng - phù hợp sinh lý cơ thể

Ở nguyên tắc tăng cường vận động, người thừa cân béo phì nên tuân thủ chặt chẽ để giảm cân bền vững. Vận động không chỉ giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, thúc đẩy quá trình ly giải mỡ trắng tạo năng lượng mà còn giúp cơ thể săn chắc, tăng sức dẻo dai, tăng sức bền cho tim... Không nhất thiết phải áp dụng bài tập cường độ cao mà nên kiên trì với những môn phù hợp, có thể chọn đạp xe, đi bộ, bơi lội, cầu lông... 30 phút/ngày.  Bên cạnh đó, thường xuyên làm việc nhà, đi dạo, leo cầu thang, thay đổi thói quen ngồi quá lâu một chỗ bằng hoạt động chân tay... rất hữu ích cho việc giảm cân.

Song song với hai nguyên tắc dinh dưỡng và vận động, sử dụng tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin đã được chứng minh khả năng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng giúp hành trình giảm cân trở nên nhẹ nhàng, người áp dụng sớm đạt mục tiêu giảm cân.

Với cơ chế giảm tích tụ mỡ trắng, Belaunja và Mangastin hạn chế chất béo đi vào tế bào nên kích thước khối mỡ trắng không tăng lên, đồng thời mỡ trắng ở dạng năng lượng sẵn sàng tiêu hao nên người áp dụng sẽ giảm cảm giác đói, thèm ăn, tránh nạp thêm thức ăn vào cơ thể.

Bên cạnh đó, khi tích cực tăng ly giải mỡ trắng, Belaunja và Mangastin sẵn sàng cung cấp năng lượng cho hoạt động giúp cơ thể không bị đuối sức, mệt lả trong quá trình vận động, tập luyện.

Tuân thủ 3 nguyên tắc vàng, lộ trình giảm 5-10% cân nặng trong vòng 3-6 tháng theo đúng khuyến cáo khoa học trở nên nhẹ nhàng. Theo công bố đăng trên Tạp chí y khoa có uy tín  Lancet và The Journal of Health Psychology, với 5-10% cân nặng giảm được, người giảm cân tránh được các nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, giảm 58% nguy cơ mắc tiểu đường type 2, đồng thời kiếm soát tốt lượng đường trong máu, có giấc ngủ sâu hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Tuân thủ 3 nguyên tắc vàng, ngoài những lợi ích, chuyến biến tích cực về vóc dáng, sức khỏe, vững tin để đi hết hành trình giảm cân còn là tiền đề quan trọng cho việc duy trì vóc dáng sau khi giảm cân thành công.

Xem video bài tập giảm cân hiệu quả thực hiện tại nhà

 



  • 6 cách cho bữa ăn giảm cân, giảm mỡ bụng thật hoàn hảo
  • Chất béo dạng trans – “kẻ phá bĩnh” kế hoạch giảm cân
  • Hàng vạn người đồng hành cùng Ngày hội Hoa Hướng Dương 2015
  • 10.000 người cùng hành động vì bệnh nhi ung thư
  • Ngày hội hoa hướng dương của những bệnh nhi ung thư
  • Ngày hội hoa hướng dương: Chung tay vì bệnh nhi ung thư 2015
  • Đóa hoa hướng dương khổng lồ ở TP.HCM
  • Góp hoa từ muôn phương
  • Tận dụng tinh dầu trong vỏ bưởi, chanh để làm trà “trợ thủ” giảm cân?
  • Những món ăn khuya không gây tăng cân cho bạn lựa chọn
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Giảm cân cấp tốc có thể gây tử vong
  • Những căn bệnh do mỡ thừa
  • Detox giảm cân (thải độc) có phải cách giảm cân nhanh an toàn?
  • Kế hoạch giảm 3 cm vòng eo trong 7 ngày để đón Tết
  • Nỗi Lo Ăn Uống Của Người Việt
  • Hỗ Trợ Ngăn Ngừa Sớm Gánh Nặng Bệnh Tật Từ “Đại Dịch” Béo Phì
  • Chuyên gia Lương Lễ Hoàng: 5 Sai, 3 Đúng Trong Thực Hành Giảm Cân
  • Sức Khỏe Gặp Nguy Vì Giảm Cân ‘Thần Tốc’
  • 6 sai lầm hay mắc khi ăn kiêng
  • ​3 nguyên tắc giảm cân an toàn
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕