LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Thông Tin Y Khoa
  3. Ai cũng có thể giảm cân thành công

Ai cũng có thể giảm cân thành công

chuyen gia bac si luu ngan tam

TS Lưu Ngân Tâm

Chủ tịch hội dinh dưỡng lâm sàng TP.HCM

 

Giảm cân không phải là hành trình dễ dàng, càng không thể là hành trình... cấp tốc. Tuy nhiên, khi nắm vững và tuân thủ những nguyên tắc mấu chốt đẩy lùi mỡ trắng – “thủ phạm” phá hủy vóc dáng và một quyết tâm cao độ thì ai cũng có thể “về đích” thành công.

Từ điều kiện giảm cân lý tưởng

Thời gian gần đây, trên sóng truyền hình xuất hiện nhiều cuộc thi dành cho người thừa cân - béo phì, như thi hoa hậu, thi diễn hài hay thi nhảy... Những chương trình này đã góp phần lan tỏa phong trào giảm cân, cải thiện sức khỏe tới cộng đồng khán giả Việt Nam.

Có thể nói, qua chương trình khán giả thấy được bức tranh khá đầy đủ về thực hành giảm cân: từ đối tượng đa dạng (có thí sinh dư nhiều cân, người dư ít hơn; người có bệnh lý đi kèm, người từng áp dụng giảm cân cấp tốc, người nhiều lần giảm cân thất bại... ), đến kiến thức giảm cân khoa học; cách khắc phục trở ngại hay bí quyết giúp tăng động lực giảm cân...

Theo dõi quá trình giảm cân của thí sinh, dễ dàng nhận thấy họ không bị đuối sức dù thử thách ngày càng nâng lên khi tiến sâu vào những vòng thi sau, ngược lại ngày càng dẻo dai, uyển chuyển và tự tin hơn trong các phần biểu diễn. Đó là minh chứng cho hiệu quả của phương pháp giảm cân an toàn, bền vững.

Yếu tố khác góp phần tạo nên thành tích giảm cân của thí sinh đó là môi trường giảm cân lý tưởng khi giảm cân theo nhóm và có sự giám sát nghiêm ngặt về khẩu phần, chế độ tập luyện từ các chuyên gia.

Đến phương pháp cho mọi trường hợp giảm cân

Trở lại thực tế hỗ trợ cải thiện thừa cân béo phì nói chung, các chuyên gia đều nhận định giảm cân không phải là hành trình dễ dàng, càng không thể là hành trình muốn cấp tốc là được. Bởi có người hạn chế về sức khỏe, khó áp dụng các bài tập cường độ cao; người bận rộn, hay khó tính toán sít sao năng lượng nạp vào từ ăn uống hàng ngày... Giảm cân cá nhân cũng dễ thiếu đi động lực, sự khích lệ và yếu tố thi đua khiến kết quả không như mong muốn.

Do đó khi không có chuyên gia hỗ trợ, thì việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân được chứng minh có khả năng kiểm soát mỡ trắng – thủ phạm gây thừa cân béo phì là cần thiết để giảm cân thành công.

Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh tinh chất thiên nhiên Belaunja & Mangastin giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng hiệu quả.

Đọc thêm: 

  • Chanh Và Mật Ong: Bộ Đôi Cho Việc Giảm Cân?
  • Hậu Quả Của Thừa Cân Béo Phì
  • Ăn Kiêng Truyền Thống Có Hiệu Quả?
  • Trình Khoa Học Điều Trị Thừa Cân - Béo Phì

Một mặt Belaunja & Mangastin hạn chế tế bào mỡ trắng gia tăng kích thước bằng cách giảm tác động của các thụ thể thúc đẩy chất béo đi vào tế bào mỡ trắng; mặt khác hai hoạt chất này mở sẵn cánh cổng để chất béo dễ dàng được rút ra khỏi tế bào mỡ trắng, từ đó giảm kích thước tế bào mỡ trắng và giảm cân nặng.

3 nguyen tac vang giam can

Belaunja & Mangastin có trong LIC tác động trúng vào mỡ trắng là yếu tố hỗ trợ cần thiết giúp người thừa cân béo phì đạt mục tiêu giảm cân

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy hai tinh chất này giúp giảm mô mỡ trắng hiệu quả từ đó giảm cân, theo đúng khuyến cáo về giảm cân an toàn (5-10% cân nặng trong 3 tháng) mà hoàn toàn không ức chế hệ thần kinh gây chán ăn hay làm mất nước như những cách giảm cân phản khoa học. Đây là tiêu chí quan trọng để người giảm cân có thể hành/tuân thủ hành trình khó khăn này một cách nhẹ nhàng, đạt kết quả giảm cân bền vững.

Thực hiện 3 nguyên tắc vàng không khó

Với sự hỗ trợ của sản phẩm tác động trúng vào tế bào mỡ trắng, người giảm cân không cần quá “căng thẳng” về chế độ dinh dưỡng và vận động. Nhờ cơ chế ly giải mỡ trắng của Belaunja & Mangastin nên hoạt động của cơ thể được tiếp năng lượng liên tục, đồng nghĩa giúp giảm cảm giác đói, mệt, thèm ăn một cách hoàn toàn tự nhiên.
 

giam can khong kho neu chiu kho tap luyen

Tuy nhiên, dinh dưỡng và vận động là hai nguyên tắc không thể thiếu, người giảm cân cần có những thay đổi tích cực để giảm cân hiệu quả.

Dinh dưỡng: hạn chế thức ăn ngọt, béo, giảm bớt lượng tinh bột (ví dụ: từ 2 chén cơm còn 1 chén cơm/bữa); tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt, uống 2-3 lít nước/ngày; ăn chậm, nhai kỹ; không ăn vặt, ăn khuya. Có thể áp dụng cách ăn ngược (ăn canh rau trước khi ăn cơm, thịt, cá) để hạn chế năng lượng nạp vào.

Vận động: chọn các bài thể dục phù hợp thể trạng, sức khỏe như đạp xe, đi bộ, cầu lông, bơi lội...; tập ít nhất 30 phút/ngày, duy trì 5 ngày/tuần. Quan trọng hơn đó là rèn luyện lối sống năng động như chăm làm việc nhà, tránh ngồi tĩnh tại quá lâu một chỗ...

Kiên trì thực hiện 3 nguyên tắc vàng một cách hợp lý, hành trình giảm cân sẽ sớm đạt được thành công.



  • Có nên hút mỡ bụng để giảm béo ở các thẩm mỹ viện?
  • Ai cũng có thể giảm cân thành công
  • Ăn trưa giảm cân: mẹo nhỏ mách nàng công sở
  • Bữa tối cho người giảm cân cần lưu ý những gì?
  • Phụ nữ nên tập thể dục để giảm cân tại nhà hay đến phòng tập?
  • 7 cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả cho học sinh
  • Thực phẩm hỗ trợ giảm cân tốt cho phụ nữ sau sinh và cho con bú
  • Cách giảm cân hiệu quả nhanh, an toàn nhất dành riêng cho giới nữ
  • 5 bài tập thể dục giảm cân, tăng chiều cao cho tuổi teen
  • Giảm cân ở giới trung niên sau 40 tuổi có dễ dàng?
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Tiêu Chí Chọn Thuốc Giảm Cân Tốt Nhất
  • Cân nặng tăng nhanh vì thả phanh ngày Tết
  • Bí quyết giảm cân khoa học
  • Chuyện Lạ Thể Thao: Kinh Hoàng Đôn Trọng Lượng, Ép Cân
  • Giảm Cân Giúp Hạn Chế "Bốc Hỏa" Trong Giai Đoạn Tiền Mãn Kinh
  • Kế hoạch giảm 3 cm vòng eo trong 7 ngày để đón Tết
  • Mùa Tết: Mùa Tăng Cân
  • Cơm trắng có nhiều khả năng gây bệnh tiểu đường hơn cả nước ngọt
  • Giảm Mỡ Trắng Hiệu Quả, An Toàn Phải Dựa Trên Cơ Chế Khoa Học
  • Giảm Cân: Chớ Có Vội!
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕