LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Tâm Lý - Hành Vi
  3. Hỗ Trợ Ngăn Ngừa Béo Bụng

Hỗ Trợ Ngăn Ngừa Béo Bụng

Béo bụng có thể khiến chúng ta mất tự tin, đó là chưa kể đến những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn do tình trạng này gây ra.

Vậy làm gì để hỗ trợ ngăn ngừa béo bụng?

Dưới đây là những hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa nội tiết Deepak Chaturvedi từ Ấn Độ, giúp các bạn giảm cân an toàn, theo ANI.

- Uống nhiều nước trong suốt cả ngày, vì nước giúp loại bỏ chất thải trong cơ thể.

- Nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt.

- Giới hạn tiêu thụ nước có ga. Thay vào đó là uống nước chanh.

- Nói không với đường, chọn các sản phẩm đã tách chất béo như sữa tách kem, sữa chua ít béo…

- Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả.

- Ăn nhiều bữa nhỏ, ăn sau mỗi 3-4 giờ.

- Tránh ăn đêm.

- Chơi thể thao ít nhất 45 phút mỗi ngày.

- Ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm.

- Kiểm soát huyết áp và trọng lượng, kiểm tra mức độ cholesterol thường xuyên.

Theo Thanh Niên

Ngoài các hoạt động được nêu trên, hãy tham khảo thêm những bữa ăn sáng giúp bạn giảm cân qua bài viết 7 thói quen ăn sáng giúp giảm cân.



  • Làm Sao Giảm Cân?
  • Giảm Béo Cho Dân Công Sở
  • Đứng Khi Làm Việc Để Giảm Cân
  • 10 Nguyên Tắc Cần Nhớ Khi Giảm Cân
  • Cái Giá Phải Trả Để Giảm Béo Nếu Uống Rượu Bia
  • 10 Lời Khuyên Cho Những Người Giảm Cân
  • 8 Cách Giúp Bạn Giảm Cân
  • 10 Lời Khuyên Dinh Dưỡng Hợp Lý
  • Giới thiệu về Công Ty Ecolic
  • Hậu Quả Của Thừa Cân, Béo Phì
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Giảm béo vòng 1 ở phụ nữ sau sinh nên hay không nên?
  • Thay Đổi Thói Quen Giúp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả Nhất
  • Căng Thẳng Khiến Phụ Nữ Tăng Cân Nhanh Chóng
  • Britney Spears tiết lộ tuyệt kỹ “đánh tan” mỡ thừa
  • Dễ giảm cân hơn nếu ngủ trong phòng có nhiệt độ thấp?
  • Thói Quen Xấu Gây Bụng Phệ
  • Cách giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả do chuyên gia khuyến cáo
  • Bí Quyết Hạn Chế Ăn Nhiều Sau Khi Tập Thể Dục
  • Gợi ý thời khóa biểu giảm cân dành cho người bận rộn
  • Tại sao thở đúng cách giúp giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả?
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕