Cuộc hôn nhân đổ vỡ khi con trai được hơn 3 tuổi, tôi lao vào làm việc và bỏ ngoài tai những lời nhận xét, góp ý về ngoại hình tuềnh toàng của mình. Đến một ngày, tôi nhận ra mình là một kẻ thất bại thảm hại, cả trong cuộc sống và công việc chỉ vì đã bỏ bê bản thân quá lâu.
Tôi sinh con năm 2009. Đứa bé nặng 2.9kg nhưng mẹ nó đã tăng 29kg!!! Với chiều cao 1m50 mà cân nặng 70kg, trông tôi lúc ấy chẳng khác nào chiếc xe lu: to, tròn, ục ịch. Suốt một năm sau đó tôi không dám soi gương, chỉ biết cố gắng ăn uống khiêng khem mong cho người nhỏ lại.
Tôi (mặc váy đen) với ba vòng như một
Ba năm kể từ lúc sinh con, tôi còn 58kg. Khi bắt đầu tạm chấp nhận bản thân mình thì cuộc hôn nhân rạn vỡ, tôi lại rơi vào hố sâu của sự tự ti. Tôi từng nghĩ liệu có phải vì không còn hấp dẫn với thân hình béo ú đã khiến người từng yêu thương mình trở nên tàn nhẫn, phũ phàng?
Nhưng rồi, ý thức bản thân phải mạnh mẽ để đón nhận chặng đường làm mẹ đơn thân phía trước, tôi quyết không nghĩ nhiều tới điều đó nữa. Lúc ấy, cuộc sống của tôi thật sự khó khăn, chật vật khi cha mẹ ở quê không thể nhờ cậy, ngoài thời gian ở trường tôi phải cật lực dạy thêm để nuôi sống hai mẹ con và trang trải nợ nần.
Lúc này, thân hình béo mập lại khiến tôi cảm thấy “yên tâm” với suy nghĩ có đủ sức khỏe để làm cả hai vai: Cha và Mẹ.
Tôi càng ăn nhiều “cho khỏe”, cho khỏi stress. Cân nặng lại tăng lên, khiến một đứa thời con gái thuộc diện còi như tôi mà giờ đây size quần 29 vẫn không vừa. Chính vì khó chọn quần áo nên tôi thường mặc quần jean với chiếc áo phông rộng; những lời rủ đi chơi, gặp mặt từ bạn bè cũng thường bị từ chối khéo.
Hai năm làm mẹ đơn thân, tôi đã cố làm việc, sống tốt và tử tế để đem đến những điều tốt nhất cho con. Cả ngày bận rộn, tôi không có thời gian cho những cảm xúc của mình nhưng khi con ngủ, tôi bắt đầu đối diện với chính tôi, với sự dằn vặt bản thân là một kẻ thất bại luôn đeo bám.
Rồi một ngày, tôi thấy cuộc sống thật mệt mỏi với những cố gắng, với sự cô đơn, với cả việc bỏ ngoài tai những lời nhận xét của mọi người về ngoại hình. Bởi trong sâu thẳm, như bao phụ nữ khác, tôi đâu muốn mình béo như bây giờ. Đến cậu con trai cũng nói “bụng mẹ béo thế”!
Tôi tiến đến mở ngăn tủ chứa những hộp mỹ phẩm của phụ huynh tặng, trong đó có cả chai thuốc giảm cân LIC mà cô bạn thân đưa cho hồi nào. Lúc ấy tôi thấy mình cần thay đổi, bởi những người xung quanh quan tâm mình đến vậy, không lí do gì mình lại bỏ bê chính mình.
Tôi bắt đầu kế hoạch giảm cân với LIC, tút lại nhan sắc với hộp kem dưỡng da phụ huynh tặng, thoa kem chống nắng, tô son mỗi khi ra đường, đắp mặt nạ trước khi đi ngủ... Tôi còn nhờ mấy cô bạn dắt đi mua sắm, chọn những bộ váy màu sắc tươi tắn, kiểu dáng điệu đà. Lúc đó có những bộ váy tôi chưa mặc vừa nhưng vẫn mua để có thêm động lực giảm cân.
Tôi không có điều kiện đến phòng tập nên chiều đến thường rủ con đi bộ quanh khu chung cư khoảng 15 phút. Lau nhà, dọn dẹp cũng là một hình thức vận động thú vị. Trong lúc quét dọn, tôi thường bật nhạc. Nhiều lúc thấy mẹ vừa tưới cây hay vừa lau nhà vừa hát, cu cậu dù đang làm gì cũng chạy lại phụ giúp. Hành trình giảm cân của tôi thật nhẹ nhàng và tràn đầy hứng khởi mỗi ngày.
Sau một tháng chú ý ăn uống khoa học và uống LIC, tôi giảm được 4kg, bụng nhỏ đi trông thấy, da dẻ thêm phần sáng mịn khiến ai gặp cũng đều bất ngờ. Nhận được nhiều lời khen, tôi thêm yêu bản thân mình nên đi làm tóc, chăm chút ăn mặc, và quan trọng là nụ cười luôn hiện diện trên môi.
Cứ đà đó, tôi tiếp tục hành trình tìm lại chính mình. Đến nay sau 4 tháng, tôi giảm được 7kg, đặc biệt vòng eo giảm tới 12cm.
Tôi giờ đây đã khác trước rất nhiều. Sự khác biệt lớn nhất là tôi nhận ra giá trị của chính mình. Tôi thấy mình xinh đẹp và tự tin, mỗi giây phút trôi qua đều thật sự ý nghĩa. Tôi mỉm cười thật nhiều và khi mỉm cười, tôi thấy cuộc sống của mẹ đơn thân vẫn thật đẹp, không như những gì tôi từng mường tượng cách đây hai năm.
Tôi thấy mình thật sự thay đổi rất nhiều: sống an lạc và hạnh phúc!
Tôi nghiệm ra rằng, cuộc sống có những khó khăn và chúng ta chẳng thể tránh khỏi điều đó, quan trọng là phải thay đổi cách nhìn và học cách đối mặt với nó một cách an nhiên. Điều quan trọng là trong bất kỳ hoàn cảnh nào, chúng ta cũng đều phải biết yêu bản thân mình.
Bí quyết giảm cân của chị Phan Ngọc Ánh
Phan Ngọc Ánh
KĐT Trung Hòa - Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, TP. Hà Nội
(Giải 3 cuộc thi Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công)
Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
 (1).jpg)
.png "QIK - Thúc đẩy tế bào mầm tóc, giảm rụng, mọc tóc chắc khoẻ")
.jpg "Sâm Alipas tăng cường và phục hồi sinh lực phái mạnh")
.png "Sâm Angela Gold sức khỏe sắc đẹp và sinh lý nữ")
