LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Tâm Lý - Hành Vi
  3. Có hay không chuyện giảm cân khó khăn là do cơ địa?

Có hay không chuyện giảm cân khó khăn là do cơ địa?

Sau nhiều nỗ lực giảm cân không thành, nhiều người từ đổ lỗi rằng do mình thuộc tuýp người có cơ địa khó giảm cân. Thực ra, vẫn có một số người khó giảm cân vì một vài lý do, nhưng đa phần chị em thừa cân không nằm trong số này. 

Vậy lý do gì khiến chúng ta khó giảm cân khi không phải là do cơ địa?

Ai là người khó giảm cân?
Béo phì di truyền và mắc các bệnh lý rối loạn chuyển hóa, nội tiết là những đối tượng khó giảm cân. 
Ở những người béo phì di truyền, nguyên nhân chính làm việc giảm cân gặp khó khăn là do có gen béo phì bẩm sinh, mỡ tích tụ từ sớm và lâu năm do thói quen ăn uống và sinh hoạt không khoa học từ nhỏ.
Với những đối tượng mắc các bệnh lý rối loạn chuyển hóa, nội tiết như rối loạn lipid huyết, tiểu đường…Các bệnh này có thể xuất hiện bẩm sinh, có nguyên nhân từ chế độ ăn uống và cũng có thể không liên quan đến ăn uống. Nên việc giảm cân ở những đối tượng sẽ không đơn giản chỉ là áp dụng chế độ ăn uống mà trước hết cần kiểm soát tốt những bệnh lý có sẵn.
Tuy việc giảm cân ở những đối tượng trên là khó, nhưng không phải là không thể. Thực tế, việc kiểm soát cân nặng ở người béo phì di truyền hay tiểu đường bằng phương pháp giảm cân khoa học là việc rất cần thiết và được khuyến cáo.

Đừng đỗ lỗi tại cơ địa
Nếu không nằm trong số những những người khó giảm cân vì có lý do “chính đáng” vậy đâu là nguyên nhân khiến cho việc giảm cân của bạn “gian truân” như vậy? có nhiều nguyên nhân và tin vui cho bạn là dù có nguyên nhân nào thì phẫn có cách để khắc phục.
Trước tiên, phải thừa nhận một điều, giảm cân là việc không hề thoải mái khi phải cố gắng tự bảo vệ mình trước vòng vây của những cám dỗ của thức ăn và thói quen lười vận động. Để giảm cân, bạn phải chiến thắng điều này nhờ 2 “vũ khí” là quyết tâm và kiên nhẫn. Có quyết tâm nhưng thiếu kiên nhẫn là lý do khiến bạn không thể giảm cân về số cân mong muốn.

cơ địa khó giảm cân

Thay vì đổ lỗi cho cơ địa, hãy tìm một phương pháp giảm cân khoa học để có vóc dáng thon thả hơn hiện tại


Cũng chính vì thiếu kiên nhẫn, nhiều chị em đã không thể từ chối trước sức hút của các thuốc giảm cân cấp tốc hoặc các chế độ ăn kiêng không khoa học với mong muốn giảm được cân sau vài ngày. Cách này không đem lại hiệu quả, không thể giảm cân thật sự và lâu dài được bởi các biện pháp này chỉ gây mất nước, giảm khối cơ, xương...nhưng lại “bó tay” trước mỡ trắng, “thủ phạm” chính gây tăng cân. Khi ngưng thuốc hoặc ngưng chế độ ăn kiêng, cân nặng lại tăng trở lại và thậm chí còn tăng nhiều hơn.

Thành bại là do phương pháp
Theo khuyến nghị của các chuyên gia và các tổ chức y tế, giảm cân sẽ thực sự thành công nếu thực hiện tốt 3 nguyên tắc: dinh dưỡng khoa học, tăng cường vận động và sử dụng hoạt chất tác động tận gốc vào tế bào mỡ trắng.
Cụ thể, bạn không cần kiêng khem quá mức mà vẫn có thể ăn uống đầy đủ các nhóm chất và đảm bảo đủ 30Kcal/kg/ngày. Mỗi ngày, nên dành 30 phút để Vận động với môn thể thao yêu thích. Một số thói quen như làm việc nhà, đi cầu thang bộ, không ngồi lâu một chỗ... cũng rất hữu ích.
Bên cạnh dinh dưỡng và vận động, việc tác động vào mỡ trắng ở cấp độ tế bào được đánh giá là bước tiến vượt trội trong kiểm soát thừa cân, béo phì.
Như bạn thấy, áp dụng đúng phương pháp giảm cân đúng đắn, khoa học với “3 nguyên tắc vàng” là hành trình khá nhẹ nhàng vì phù hợp sinh lý cơ thể. Và khi việc giảm cân khoa học rất nhàng nhẹ nhàng mà hiệu quả, nó sẽ tạo động lực cho bạn kiên nhẫn duy trì để đạt được mục đích giảm cân và giữ dáng.
Vì thế, khó giảm cân không nằm ở cơ địa mà phụ thuộc vào việc kiên nhẫn áp dụng phương pháp giảm cân thực sự khoa học.

Mai Thảo

Khó giảm cân do có bố mẹ béo phì

Các chuyên gia sinh học thuộc Đại học Adelaide (Australia) phát hiện, thể trạng của đứa con phụ thuộc nhiều ở cân nặng của người cha vào thời điểm thụ tinh. Theo nhóm nghiên cứu, một tín hiệu phân tử trong tinh trùng của các quý ông béo phì có thể di truyền cùng các vấn đề liên quan đến việc dư cân, kể cả tiểu đường, cho các thế hệ con cháu trong tương lai.Tiến sĩ Tod Fullston, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: "Chế độ ăn của người cha làm thay đổi cấu tạo phân tử của tinh trùng. Với các ông bố béo phì, những thay đổi trong tinh trùng của họ có thể lập trình cho phôi thai bị béo phì hoặc mắc bệnh chuyển hóa về sau trong cuộc đời".Nhà nghiên cứu Fullston nhấn mạnh: "Chúng ta đã biết rằng, sức khỏe của người mẹ trước, trong và sau khi mang bầu có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của đứa con. Việc tập trung chú ý vào sức khỏe của người mẹ vô cùng quan trọng, nhưng sức khỏe người bố cũng quan trọng không kém”. Việc quan tâm hơn tới chế độ ăn và tập luyện thể dục thể thao ở người bố và người mẹ sẽ tạo ra một ảnh hưởng tích cực đối với tương lai của con cháu.

Xem thêm
  •  

    Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần
  •  

    Giảm cân nhanh và hiệu quả
  •  

    Tập môn thể dục gì giảm cân nhanh


  • Giảm cân bằng cách ăn kiêng truyền thống có hiệu quả?
  • 4 bài tập đơn giản giúp tăng cơ giảm mỡ cùng lúc hiệu quả nhất cho nam
  • Hỗ trợ cải thiện thừa cân - béo phì: cần có lộ trình khoa học, an toàn
  • Coi chừng “ôm bệnh” vì giảm cân bằng thuốc gây chán ăn
  • Giảm cân: Chớ tìm cách gây chán ăn
  • Giảm béo mông và đùi đúng cách, sở hữu thân hình cân đối
  • Trước khi ngủ nên và không nên làm gì để giảm cân?
  • Vòng eo bao nhiêu là đẹp về hình thể và chuẩn cho sức khỏe?
  • Bí kíp giảm béo bụng nhanh chóng đánh tan mỡ thừa mà không giảm cân
  • Giảm béo bụng cấp tốc trong 1 tuần: liệu có khả thi?
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Làm thế nào để kiểm soát lượng calo khi giảm cân?
  • Quan Niệm Sai Lầm Về Bữa Tối Khiến Bạn Dễ Tăng Cân
  • Trước khi ngủ nên và không nên làm gì để giảm cân?
  • Top 3 "Đường Tới Vương Miện Hoa Hậu Thế Giới" Bật Mí Bí Quyết Giảm Cân, Giữ Dáng “Cực Chuẩn”
  • Đời Thay Đổi Khi Giảm Cân Thành Công
  • Gợi ý thời khóa biểu giảm cân dành cho người bận rộn
  • Điều gì sẽ xảy ra sau khi bạn giảm cân thành công?
  • Hỗ Trợ Ngăn Ngừa Béo Bụng
  • Phụ Nữ Hiện Đại Dễ Béo Bụng Do Lười Làm Việc Nhà
  • Bị Chê 'Béo' Dễ Khiến Tăng Cân
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕