LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Tâm Lý - Hành Vi
  3. Anh Kiệt Bước Nhảy Ngàn Cân – Giảm cân, giảm mỡ bụng để khỏe người và chuẩn dáng.

Anh Kiệt Bước Nhảy Ngàn Cân – Giảm cân, giảm mỡ bụng để khỏe người và chuẩn dáng.

Tuy sớm phải rời chương trình Bước nhảy ngàn cân ở tuần thứ 7 nhưng Anh Kiệt - chàng trai nặng ký nhất trong 12 thí sinh đã để lại rất nhiều ấn tượng không chỉ bởi những bước nhảy mà còn ở ý chí quyết tâm giảm cân rất đáng khâm phục.                            

Xin chào Anh Kiệt, sau khi rời cuộc thi Bước nhảy ngàn cân, cuộc sống của bạn đã thay đổi thế nào?

- Cuộc sống của Kiệt thay đổi rất nhiều. Được nhiều người biết đến hơn, giờ thỉnh thoảng ra đường cũng có người nhận ra. Nhưng mà thay đổi lớn nhất chính là Kiệt cảm thấy tự tin hơn rất nhiều khi giảm được cân.

giảm béo giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn nhất

Giảm gần 30 kg sau 7 tuần tham gia cuộc thi (từ 147,8 kg xuống 120,6 kg), trang cá nhân của Anh Kiệt hiện đang được rất nhiều người kết bạn để theo dõi hành trình giảm cân ngoạn mục của anh bạn “khổng lồ” này.

Kiệt có biết là cân nặng “quá khổ” không chỉ là xấu dáng, làm mất tự tin mà còn gây ra nhiều bệnh khác nữa không?

- Kiệt biết chứ. Người ta vẫn nói vòng bụng càng to thì vòng đời càng ngắn mà. Thật ra, mẹ Kiệt rất lo lắng về điều này. Ba Kiệt mất vì bị bệnh tim năm Kiệt 20 tuổi, Kiệt lại béo mập như thế này nữa nên nguy cơ mắc bệnh tim là rất cao. Khi còn tham gia cuộc thi, mình có nghe các chuyên gia nói, ngoài lớp mỡ dưới da, cơ thể còn có mỡ nội tạng, bám xung quanh tim, gan, phổi… Vòng bụng càng to thì lượng mỡ nội tạng càng nhiều và càng nguy hiểm đến sức khỏe.

Thế vòng eo – bụng của bạn đã giảm như thế nào?

- Ngoài cân nặng giảm. Vóc dáng của Kiệt thay đổi nhiều chính là sự nhỏ đi trông thấy của vòng bụng. Trước khi tham gia cuộc thi, vòng bụng của kiệt tới gần 140 cm. Sau 7 tuần đã giảm hơn 20 cm. Và hiện giờ thì còn 102 cm. 

Nhưng mà nam giới có số đo vòng eo bụng trên 100cm thì vẫn còn rất nguy hiểm cho sức khỏe nên mình sẽ tiếp tục giảm cân để có vòng eo chuẩn hơn. Cao 1.80 m như Kiệt thì vòng bụng phải giảm xuống còn 88 cm. Không chỉ vì đẹp đâu, bụng nhỏ nhỏ thì mới khỏe được. Vậy thì mẹ Kiệt mới bớt lo.

Vậy theo bạn, cái lợi lớn nhất bạn nhận được sau cuộc thi là gì?

- Bước nhảy ngàn cân là sân chơi cho những người béo phì như tụi mình được thoải mái thể hiện bản thân mà không còn cảm thấy mặc cảm. 7 tuần được nhảy, được lên sóng truyền hình, được hàng triệu người theo dõi đối với Kiệt giống như một giấc mơ vậy. 

Và cái nữa, rất quan trọng là mình được các chuyên gia dinh dưỡng lập cho một thực đơn giảm cân rất khoa học. Bữa ăn ít năng lượng hơn nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng nên Kiệt không bị mệt, có sức để tập nhảy. Vì Kiệt là vũ công nhảy popping, cũng tập luyện và nhảy nhiều nhưng tại vì ăn cũng nhiều (rất nhiều) nên cân không giảm mà còn tăng nữa.

 giảm cân an toàn hiệu quả với lic
LIC tiếp tục đồng hành cùng quá trình giảm cân của Anh Kiệt

Xem thêm: Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Được biết, tuy đã rời khỏi "Bước nhảy ngàn cân" nhưng Kiệt vẫn sẽ tiếp tục giảm cân. Khi không có sự trợ giúp của các chuyên gia, việc giảm cân của Kiệt có gặp khó khăn gì không?

- Đúng rồi, ngay từ lúc mới bị bị loại Kiệt đã nghĩ chia tay với chương trình không có nghĩa là Kiệt sẽ không giảm cân nữa. 

Hiện tại mình vẫn giảm cân theo chế độ mà chương trình đưa ra. Rồi còn tăng cường độ tập luyện lên gấp đôi nữa. Không có các chuyên gia kiểm soát nữa nên ý chí phải mạnh mẽ hơn để không bị thức ăn ngon dụ dỗ. Và khán giả, những người theo dõi quá trình giảm cân của Kiệt chính là động lực lớn nhất của Kiệt.

Mấy hôm đi cà phê với bạn bè, mọi người uống nước ngọt thì mình chỉ dám nước lọc thôi. Khi đi ăn, mọi người vui vẻ ăn hết đồ ngon, còn mình thì chỉ ngồi nhìn nên giờ rất hạn chế đi ăn cũng bạn bè để tránh bị cám dỗ. Không thể vì một chút thèm thuồng mà làm phí đi công sức tập luyện được.

Từ khi bắt đầu chương trình đến giờ mình giảm tới gần 50kg rồi – nửa tạ luôn đó (cười). Giờ còn đúng 100 kg. Ai thấy cũng mừng cho mình hết. 

 cách giảm cân giảm béo hiệu quả an toàn khoa học
“Trước đây, nhìn vào trong gương tự thấy mình là người rất xấu. Mặc quần áo thì lúc nào cũng lộ ngực, lộ bụng. Còn bây giờ, điều vui nhất là… phải thay nguyên tủ áo vì đồ cũ mặc rộng quá” - Anh Kiệt chia sẻ

Thấy bạn không chỉ kiên trì giảm cân mà còn tạo động lực giảm cân cho cộng đồng bằng cách tự quay videoclip, hướng dẫn chi tiết các bài tập trên Facebook cá nhân. Bạn muốn chuyển tới bạn bè và cộng đồng thông điệp gì?

- Mình thấy rất tâm đắc câu này và cũng là thông điệp mình muốn nói với mọi người. Đó là: cân nặng tỉ lệ nghịch với sức khoẻ và sự tự tin. 

Vì thế, hãy ăn uống điều độ, cân nhắc lựa chọn thực phẩm trước khi ăn và tập luyện ít nhất 60 phút mỗi ngày. Đừng ăn sau 7h tối, không uống nước ngọt và hạn chế dầu mỡ... Khi lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo tiêu thụ, bạn sẽ giảm được cân.

Việc dùng sản phẩm hỗ trợ cho việc giảm cân là cần thiết đấy. Nhưng hãy lựa chọn thật kỹ vì trên thị trường những loại thuốc giảm cân trôi nổi có ảnh hưởng đến xấu sức khoẻ, tim mạch và huyết áp. Mà thừa cân, béo phì thì lại dễ bị mấy bệnh này.

Thời gian sắp tới, Kiệt sẽ tiếp tục tạo động lực giảm cân cho mọi người  bằng cách quay các clip hướng dẫn các bài tập. Clip Kiệt làm dù có chỉ được 1 người xem và thực hiện thì Kiệt cũng cho rằng rất hữu ích. Tóm lại thì giảm cân không dễ nhưng cũng không khó. Chỉ cần chọn đúng phương pháp và có ý chí.
 
Cảm ơn Anh Kiệt đã dành thời gian cho cuộc trò chuyện rất thú vị này. LIC chúc bạn tiếp tục kiên trì để giảm cân thành công và hoàn thành những dự định cho công việc sắp tới nhé!

Thanh Nga

 

Xem thêm
  •  

    6 Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho giới nữ tại nhà
  •  

    7 Cách chống béo đơn giản, giảm mỡ bụng tự nhiên không cần phẫu thuật
  •  

    Military Diet: Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày mà các bạn nên tránh


  • 'Nuôi dưỡng' động lực để giảm cân thành công
  • Thực đơn ăn kiêng giảm cân cấp tốc có hiệu quả không?
  • Ăn gì uống gì để đẹp dáng đẹp da, giảm cân hiệu quả?
  • Chế độ ăn giảm cân cho phụ nữ sau sinh và cho con bú: chọn món gì trong thực đơn
  • “Hot Girl Trăm Ký” Thuỷ Tiên Đã “Xẻ Đôi Cân Nặng” Như Thế Nào Sau Bước Nhảy Ngàn Cân
  • Á quân 2 Bước nhảy ngàn cân - Huyền Thanh tiết lộ bí quyết giảm gần 20 kg sau khi sinh trong 3 tháng
  • Quán quân Bước nhảy ngàn cân Ngọc Sơn sở hữu bụng phẳng 6 múi chỉ sau 11 tuần như thế nào?
  • Giảm cân hiệu quả trong 3 tuần chỉ với 5 thói quen
  • Nên ăn gì thay cơm để giảm cân, ăn bao nhiêu cơm là đủ?
  • Thực Đơn Giảm Cân Khoa Học Hiệu Quả, An Toàn Cho Sức Khỏe
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • 7 cách giảm cân thông minh mà cô nàng hiện đại cần biết
  • Top 3 "Đường Tới Vương Miện Hoa Hậu Thế Giới" Bật Mí Bí Quyết Giảm Cân, Giữ Dáng “Cực Chuẩn”
  • Trẻ em bị béo phì có nguy cơ gì? – Kiến thức phụ huynh cần biết
  • Đẩy Lùi Yếu Tố Gây Tăng Cân Bất Thường Lúc Giao Mùa
  • Hỗ Trợ Ngăn Ngừa Béo Bụng
  • Massage giảm béo bụng, xoa bụng bằng tay có giúp đánh tan mỡ không?
  • Giảm béo vòng 1 ở phụ nữ sau sinh nên hay không nên?
  • Cách giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả do chuyên gia khuyến cáo
  • Các loại thắt lưng quần lót gen nịt bụng, đùi có giúp giảm cân
  • Giảm mỡ vùng hông hiệu quả chỉ với 30 phút mỗi ngày
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕