LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại công ty St-Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • Ứng Dụng LIC- Giảm Cân An Toàn
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ BƯỚC NHẢY NGÀN CÂN
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
Câu chuyện giảm cân thành công an toàn 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Giảm Cân An Toàn
  3. Những kỷ lục giảm cân khi áp dụng 3 nguyên tắc vàng

Những kỷ lục giảm cân khi áp dụng 3 nguyên tắc vàng

  • : 24/11/2018

Theo PGS.TS Lê Bạch Mai khuyến cáo, mức giảm cân an toàn cho cơ thể không nên vượt quá 5-10% thể trọng cơ thể trong 3-6 tháng.

Vì thế, những kỷ lục giảm cân sau đây có thể không “hào nhoáng” theo kiểu giảm 5-7 kg trong 1 tuần, hoặc 5-6 cm eo/ tuần nhưng họ với ý chí giảm cân bền bỉ, chú trọng sức khỏe toàn thân đã giảm cân thành công mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
 
Trong hàng trăm câu chuyện giảm cân thành công với LIC, có những “kỷ lục” ấn tượng chúng tôi xin chia sẻ dưới đây:
 
Võ Hoàng Anh (31 tuổi, Hà Nội) giảm 13 kg sau 6 tháng. Ý chí kiên trì giảm cân của Hoàng Anh là một hành trình kiên trì trong suốt 6 tháng (2 tháng đầu anh giảm được 4kg, 3 tháng sau tiếp tục giảm được 6kg). Giảm cân an toàn không chỉ giúp Hoàng Anh lấy lại vóc dáng, mà còn mang đến sự lạc quan, phấn khởi, trong lộ trình giảm cân không hề xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, mất nước.
Hoàng Anh chia sẻ: “Sử dụng LIC cùng với kết hợp ăn uống, tập thể thao, tôi thấy khỏe ra chứ không hề mệt mỏi chút nào, thậm chí nước da còn hồng hào hơn trước.”

kỷ lục giảm cân
Anh Võ Hoàng Anh tự tin hơn sau khi giảm cân thành công

Với kỷ lục giảm 10kg trong 5 tháng, bạn Đoàn Minh Vy (26 Tuổi, Kon-Tum) vẫn chưa quên được những cảm xúc khó tả: “Chỉ sau 5 tháng sử dụng LIC tôi đã hoàn toàn ngạc nhiên, bất ngờ trước kết quả và tôi đã không thể tin vào mắt mình khi nhìn lên cân chỉ còn 62kg và chỉ số BMI là 21,97.

Cân nặng này duy trì đến nay, với chế độ luyện tập như sau: Mỗi ngày dành 1h cho thể dục bằng các bài tập tiêu hao năng lượng như chạy bộ, nhảy dây, đạp xe đạp tại phòng tập. Chế độ ăn uống thì tuân thủ theo nguyên tắc hạn chế ăn tinh bột, đảm bảo dinh dưỡng cho buổi ăn sáng và trưa, ăn nhẹ vào buổi tối, sau 19h thì không nên ăn.”
 
Giảm cân an toàn được xây dựng trên nguyên tắc hiệu quả nhưng vẫn phải đủ năng lượng làm việc, không gây các tác dụng phụ như mệt mỏi, chán ăn. Chị  Phan Ngọc Ánh (30 Tuổi, Hà Nội) giảm 8cm eo trong 1 tháng, nói: “Điều thú vị nhất là với LIC tôi không phải kiêng khem quá nhiều, chế độ luyện tập cũng vừa phải, không cần tập ở trung tâm mà mỗi tối tôi chịu khó đi bộ loanh quanh khu chung cư chừng 15 phút; lau nhà, dọn dẹp cũng là một hình thức tập rất thú vị. Tôi tăng cường ăn hoa quả, vẫn ăn thịt nhưng giảm khẩu phần đi. Sau 1 tháng, từ 54.8kg, tôi xuống còn 51kg ở hiện tại. Thân hình thon gọn hơn, bụng nhỏ đi tới 8cm.”
 
Một “kỷ lục” khác là câu chuyện của Nguyễn Hồng Mộng Diễm (31 Tuổi, Long An), giảm 14kg trong 5 tháng. Mộng Diễm từng là nạn nhân của thuốc giảm cân cấp tốc, khi dùng thuốc đó chị giảm được tới 3kg trong 1 tuần nhưng đã phải nằm liệt giường, thậm chí nhập viện và bác sĩ yêu cầu ngừng sử dụng thuốc giảm cân cấp tốc đó.
 
Sau khi tìm hiểu 3 nguyên tắc vàng giảm cân, với ý chí kiên trì giảm cân chị đã tự lập một kỷ lục giảm cân cho chính mình. Nói về bí quyết giảm cân, chị Diễm chia sẻ: “Bên cạnh dùng LIC, kết hợp với chế độ ăn uống bình thường, ít tinh bột, nhiều rau xanh, ít mặn, uống 3 lít nước mỗi ngày và kết hợp đi bộ 30 phút sáng và tối trước khi đi ngủ. Tôi cố gắng duy trì như vậy và đã trở thành thói quen. Kết quả sau 5 tháng sử dụng LIC, tôi đã giảm được 14kg.”

https://www.lic-ecogreen.com.vn/vn/news/100-cau-chuyen-thanh-cong/ma-so-023-duong-kho-di-nhung-roi-cung-toi-dich-385/

Chị Diễm tìm thấy hạnh phúc sau khi giảm cân thành công

Chị Doãn Thị Minh Phương (37 tuổi, Q. Tân Phú) giảm được 8kg sau 4 tháng áp dụng 3 nguyên tắc vàng giảm cân an toàn. Chị đúc kết rằng: “Đường khó đi nhưng rồi sẽ tới đích! Hành trình giảm cân có gian nan nhưng nếu kiên trì cũng sẽ tới “đích” là... cân nặng như mong muốn!”
 
Vẫn còn rất nhiều câu chuyện giảm cân thành công khác khi áp dụng 3 nguyên tắc vàng. Tất cả đều đã chứng minh rằng: giảm cân an toàn, chú trọng sức khỏe toàn thân mới thực sự là biện pháp giảm cân hiệu quả và bền vững nhất.
 

Quỳnh Lam
 
 

Xem thêm
  •  

    Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần
  •  

    Giảm cân nhanh và hiệu quả
  •  

    Tập môn thể dục gì giảm cân nhanh
Tag:

Ý chí giảm cân

,

Kiên trì giảm cân

,

Kỷ lục giảm cân

,

3 nguyên tắc vàng giảm cân

,


  • Có hay không các loại “thần dược” dùng để giảm cân?
  • Những thói quen khi đi siêu thị khiến bạn khó giảm cân
  • Gợi ý thời khóa biểu giảm cân dành cho người bận rộn
  • 7 cách giảm cân thông minh mà cô nàng hiện đại cần biết
  • Có hay không chuyện giảm cân khó khăn là do cơ địa?
  • Giảm cân bằng cách ăn kiêng truyền thống có hiệu quả?
  • 4 bài tập đơn giản giúp tăng cơ giảm mỡ cùng lúc hiệu quả nhất cho nam
  • Hỗ trợ cải thiện thừa cân - béo phì: cần có lộ trình khoa học, an toàn
  • Coi chừng “ôm bệnh” vì giảm cân bằng thuốc gây chán ăn
  • Giảm cân: Chớ tìm cách gây chán ăn
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
  • Đánh giá:
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • 7 cách giảm cân lành mạnh mang lại hiệu quả lâu dài
  • Tác dụng ảo của kem tan mỡ: Nên cảnh giác
  • Những thực phẩm giảm cân an toàn trong bữa ăn hằng ngày
  • Phương pháp giảm cân khoa học đúng cách hiệu quả bền vững
  • Không nên nhịn ăn để giảm cân tự nhiên cấp tốc
  • Giảm béo hiệu quả trong 2 tuần như thế nào mới an toàn?
  • Giảm cân ở giới trung niên sau 40 tuổi có dễ dàng?
  • Giảm cân giá rẻ: Lợi bất cập hại
  • Giảm cân bằng thảo dược thiên nhiên có an toàn không?
  • 6 cách giảm cân tự nhiên tốt nhất mang lại hiệu quả nhanh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
  • Chính Sách Bảo Mật
    • ‎
    • Share Face
    DMCA.com Protection Status
    CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
    Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
    Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
    180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
    ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: tuvanykhoa@lic-ecogreen.com.vn
    Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
    Thông tin mua hàng