LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ BƯỚC NHẢY NGÀN CÂN
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua4tang1 123
Câu chuyện giảm cân thành công an toàn 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Dinh Dưỡng
  3. Thực Phẩm Khiến Vòng 2 Lập Tức “Phì Nhiêu”

Thực Phẩm Khiến Vòng 2 Lập Tức “Phì Nhiêu”

  • : 14/03/2018

Stephanie Middleberg – chuyên gia dinh dưỡng đến từ New York (Mỹ) – cho biết: “ Một số loại thực phẩm có khả năng tích nước, gây phù nề tạm thời cao. Khi bạn tiêu thụ quá mức, chúng có thể khiến bạn có cảm giác như vừa mới tăng cân rõ rệt”.

Sau đây là 4 loại thực phẩm được được Stephanie Middleberg cảnh báo có thể đe doạ vòng eo hoàn hảo của bạn:

Đọc thêm: 

  • Bữa Sáng Giàu Protein Giúp Giảm Béo
  • 8 Món Ăn Vặt Không Làm Tăng Cân
  • 8 Loại Thực Phẩm Khi Giảm Cân Bạn Không Nên Ăn
  • 8 Loại Thực Phẩm Chế Ngự Cơn Thèm Đồ Ngọt

Rau họ cải

Những loại rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen (cải brussels), cải xoăn... nói chung đều rất dễ làm căng dạ dày. Bạn nên kết hợp rau cải với các loại rau khác để vừa có khẩu phần ăn hợp lý, lại vừa tránh tình trạng vòng 2 phì nhiêu.

Đồ mặn đã qua chế biến

Các thực phẩm chế biến vốn đã không tốt cho sức khoẻ và vóc dáng. Đồ mặn đã qua chế biến như khoai tây chiên, súp đóng hộp, thịt nguội… còn chứa muối, có thể gây tích nước cơ thể. Điều này không những khiến dạ dày đầy hơi mà còn có thể gây phù nề, tạo cảm giác như bạn vừa tăng cân chỉ trong vài phút.

Nước ngọt có ga

Khi bạn uống nước ngọt có ga, một lượng đường và bóng khí theo đó vào cơ thể. Thực chất, bạn đang nuốt khí. Khí này vào bụng có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Không những thế, đường trong nước ngọt còn có khả năng tích mỡ và gây béo phì cao. Bởi vậy, bạn đừng ngạc nhiên tại sao vòng eo lại to lên ngay lập tức sau khi vừa tiêu thụ xong một chai nước ngọt nhé!

Sản phẩm có chứa đường nhân tạo

Những thực phẩm có chứa chất ngọt nhân tạo có thể khiến dạ dày đầy hơi và cơ thể sưng húp. Để tránh cơ thể tiếp xúc với quá nhiều chất ngọt gây hại, bạn nên kiểm tra kỹ lưỡng thành phần trước khi chọn mua sản phẩm. Những chất ngọt tự nhiên đi kèm với một liều lượng hợp lý sẽ an toàn hơn đối với vòng eo của bạn.

Theo NLD/ Women’s Health

Bạn cần nạp năng lượng để “tiếp tế” cho ngày làm việc không mệt mỏi nhưng lại sợ lên cân? Bài viết 8 Món ăn vặt không lo tăng cân sẽ tư vấn giúp bạn có đầy đủ chất nhưng lại ít calories.



  • 5 Lỗi Khi Tập Thể Dục Khiến Cơ Thể Sớm Lão Hóa
  • “5 Tránh, 3 Hành” Để Giảm Cân An Toàn
  • Thuốc Giảm Cân Không An Toàn - Nhận Diện Cách Nào?
  • Thế Giới Tốn 2 Nghìn Tỉ USD/Năm Cho Béo Phì
  • Bữa Sáng Giàu Protein Giúp Giảm Béo
  • 8 Món Ăn Vặt Không Lo Tăng Cân
  • Lý Giải Thú Vị Đàn Ông Phát Phì Sau Khi Kết Hôn
  • 8 Loại Thực Phẩm Giảm Cân Không Nên Ăn
  • Rước Họa Vì Giảm Cân Sai Cách
  • 9 Cách Dẹp Tan Cơn Đói Khi Giảm Cân
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Những lưu ý để quá trình giảm cân theo đúng kế hoạch
  • Lúc Đói Nên Ăn Gì, Uống Gì Để Không Ảnh Hưởng Kết Quả Giảm Cân?
  • Tận dụng tinh dầu trong vỏ bưởi, chanh để làm trà “trợ thủ” giảm cân?
  • Giải pháp giảm cân cho người ăn ít nhưng vẫn béo
  • Tư vấn thực đơn giảm cân và chế độ dinh dưỡng cho trẻ béo phì
  • Người thừa cân có nên ăn cơm cháy, cơm nguội để giảm béo không?
  • Cách cắt giảm 50% Kcal trong cơm cho người béo phì
  • Ăn đồ ngọt như bánh qui hoặc sôcôla có béo không?
  • Thực đơn “lành” giữ dáng đón Tết
  • Uống vitamin C dạng sủi có giúp giảm cân tốt không?
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
  • Chính Sách Bảo Mật
    • ‎
    • Share Face
    DMCA.com Protection Status
    CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
    Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
    Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
    180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
    ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: tuvanykhoa@lic-ecogreen.com.vn
    Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
    Thông tin mua hàng
    ✕