LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Dinh Dưỡng
  3. Tận dụng tinh dầu trong vỏ bưởi, chanh để làm trà “trợ thủ” giảm cân?

Tận dụng tinh dầu trong vỏ bưởi, chanh để làm trà “trợ thủ” giảm cân?

Bưởi là loại trái cây rất quen thuộc của những chị em đang giảm cân vì chứa ít calo, ít đường, nhiều nước và giúp no lâu.

Khi ăn bưởi, bạn không nên bỏ vỏ vì tinh dầu trong vở bưởi cũng có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe điển hình như món trà vỏ bưởi. Vỏ chanh cũng có thể làm món trà tương tự.

>> Các loại trái cây có tác dụng giảm cân hiệu quả

Vỏ bưởi tốt cho giảm cân nếu sử dụng đúng cách

Trong vỏ bưởi chứa nhiều pectin, men tiêu hoá peroxydaza và amylaza, đường ramoza…đây là những chất giúp kích thích tiêu hóa, chữa đầy hơi tự nhiên rất tốt.

Từ lâu, phụ nữ thời xưa đã dùng vỏ bưởi để kích thích mọc tóc, chữa hói đầu và dưỡng tóc óng mượt khỏe mạnh. Tinh dầu trong vỏ bưởi, vỏ chanh có mùi thơm giúp thư giãn. Với lượng vitamin C cao, tinh dầu của các loại trái họ cam chanh nói chung còn có tác dụng chữa cảm cúm, cảm lạnh.

Đọc thêm: 

  • Những Món Ăn Khuya Không Gây Tăng Cân
  • Giảm 50% Kcal Trong Cơm Cho Người Béo Phì
  • Bất Ngờ Với Những “Sự Thật” Về Đường
  • Ăn Thực Phẩm Giảm Mỡ Bụng, Giảm Mỡ Đùi

Vì những công dụng tốt có trong tinh dầu trong vỏ bưới và vỏ chanh nên hiện nay, nhiều chị em đã tận dụng làm các món như trà vỏ bưởi và nước vỏ chanh.

Vỏ bưởi tốt cho giảm cân nếu sử dụng đúng cách

Vỏ bưởi có thể chế biến thành món trà rất tốt cho tiêu hóa

Món trà vỏ bưởi thực hiện rất dễ dàng bằng cách thái thật nhỏ vỏ bưởi và ngâm với nước muối khoảng 1h. Sau đó cho vỏ bưởi vào nồi luộc với nước sôi trong 10 phút và lấy ra ngoài. Cho vỏ bưởi vừa nấu vào một nồi riêng, thêm đường phèn sau đó nấu thêm 1h với lửa nhỏ.

Trà bưởi sẽ ít calo hơn món chè vì không có nước cốt dừa và bột. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý khi pha thêm đường phèn, không nên pha quá ngọt.

Đối với vỏ chanh, bạn cũng có thể cắt nhỏ và cho vào chiếc nồi nhỏ, đun với 1 cốc nước (khoảng 250ml). Khi sôi khoảng 10 phút.

Dùng nhiều tinh dầu vỏ bưởi, vỏ chanh có thể gây viêm dạ dày

Tuy vỏ bưởi và vỏ chanh cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân nhờ tác dụng trợ tiêu hóa nhưng không phải là loại nước uống có thể dùng thường xuyên.

Nhiều chị em vì lầm tưởng vỏ bưởi và vỏ chanh thực sự có tác dụng giảm mỡ, giảm cân nên đã lạm dụng uống trà vỏ bưởi, chanh thay nước lọc. Điều này sẽ không tốt cho sức khỏe.

Vì trong vỏ bưởi và vỏ chanh chứa nhiều acid citric, dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến dạ dày gây viêm loét. Việc uống các loại nước này vào buổi sáng sớm, ngay khi vừa thức dậy sẽ khiến bạn dễ bị đau dạ dày do sau một đêm, lượng acid trong dạ dày đã rất cao.

Ngoài ra, không nên uống quá nhiều vì vỏ bưởi, chanh (họ cam chanh) có tính ấm, dùng nhiều sinh nhiệt, nóng người. Tuyệt đối không dùng trà thay nước vì nước quan trọng cho cơ thể, không chứa calo trong khi còn có khoáng chất mà các loại trà không có.

Vì thế, trà vỏ bưởi, nước vỏ canh hay các loại nước rau củ khác chỉ nên xem là những loại nước có tác dụng hỗ trợ kiểm soát cân nặng và chỉ nên dùng ở liều lượng vừa phải để tránh tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Muốn giảm cân thành công, không chỉ dựa vào những loại nước uống này mà cần phải có một chế độ dinh dưỡng tăng cường rau củ, hạn chế dầu mỡ và duy trì ở mức 30kcal/kg/ngày. Bên cạnh đó, cần tập thể dục thường xuyên 30 phút mỗi ngày.

Để quá trình giảm cân được  dễ dàng  và hiệu quả hơn, bạn có thể lựa chọn một sản phẩm hỗ trợ giảm cân có thể giúp làm ly giải lượng mỡ trắng tích tụ - nguyên nhân chính gây béo phì ở phụ nữ và nam giới.  

Miên Ly

Tag:

Vỏ bưởi giảm cân

,

Tinh dầu bưởi giảm cân

,

Trà bưởi giảm cân

,

Giảm cân bằng bưởi

,

Giảm cân bằng vỏ chanh

,


  • Những món ăn khuya không gây tăng cân cho bạn lựa chọn
  • Đi bộ đồng hành “Vì bệnh nhi ung thư”
  • ​Góp hoa cho ngày hội Ước mơ của Thúy
  • Cách cắt giảm 50% Kcal trong cơm cho người béo phì
  • Hoa khôi áo dài Việt Nam chung tay gây quỹ cho chương trình “Ước mơ của Thúy”
  • Kịch tính đêm chung kết Cùng nhau tỏa sáng 2015
  • Đội chơi "dừ nhất" đoạt Quán quân "Cùng nhau tỏa sáng"
  • Hát cải lương quá mùi, đội Tam sắc đoạt Quán quân Cùng nhau tỏa sáng
  • Bí quyết giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới
  • Phương pháp giảm cân hiệu quả cho người béo lâu năm khó xuống cân
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Nấm linh chi, tảo biển, tảo xoắn có tác dụng giảm cân không?
  • Các thực phẩm nóng giúp giảm béo
  • Các loại bột đậu đỏ, đậu xanh, đậu trắng, đậu nành có giúp giảm cân?
  • Món “LẠ” Đãi Khách Giúp Giảm Cân Giữ Dáng
  • Thực đơn ăn kiêng giảm cân cấp tốc có hiệu quả không?
  • Cách tốt nhất giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả là gì?
  • 8 Loại Thực Phẩm Giảm Cân Không Nên Ăn
  • Giảm Cân An Toàn Và Những Nguyên Tắc Dinh Dưỡng Phù Hợp
  • Vì sao bánh ngọt, bánh quy, snack, kem lại gây béo, tăng cân?
  • Ăn kim chi bắp cải có giúp giảm cân không?
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕