LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Dinh Dưỡng
  3. Nhai kẹo cao su có phải là một cách để giảm cân không?

Nhai kẹo cao su có phải là một cách để giảm cân không?

Nhiều người nghĩ nhai kẹo cao su (chewing gum) là một cách giảm cân hiệu quả do có thể khiến bạn tập trung nhai kẹo mà quên đi cảm giác thèm ăn những món khác.

Nhưng theo những nghiên cứu mới công bố gần đây, thói quen nhai kẹo cao su không giúp giảm cân mà còn có thể làm tăng cân.

Tăng cân do nhai kẹo cao su

Nếu loại kẹo cao su có đường rõ ràng là một bất lợi cho quá trình giảm cân thì việc thường xuyên nhai các loại kẹo cao su không đường cũng hoàn toàn không phải là cách giữ dáng khoa học. 

Các nhà khoa học thuộc trường Đại học bang Ohio và Đại học Buffalo (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu trên 44 người tình nguyện và phát hiện rằng, những người hay nhai kẹo cao su thường xuyên có xu hướng ăn nhiều thực phẩm ngọt chứa hàm lượng calo cao.

Cụ thể, những người tình nguyện được chia thành 2 nhóm, nhóm một được yêu cầu nhai kẹo cao su hương bạc hà và nhóm hai không nhai kẹo. Sau đó, tất cả được đề nghị tham gia một trò chơi với phần thưởng là trái cây và một trò chơi khác có phần thưởng là đồ ăn nhanh như kẹo và bánh ngọt.

nhai keo cao su co giam canKẹo cao su hương bạc hà thường khiến vị giác khó chịu khi ăn các loại trái cây, rau củ

Kết quả cho thấy rằng những người nhai kẹo cao su đều hứng thú với trò chơi có phần thưởng là thực phẩm ngọt hơn so với trái cây.

Đọc thêm: 

  • Giảm Cân Bằng Thuốc Lá Gây Nhiều Nguy Hại
  • Các Loại Trái Cây Có Tác Dụng Giảm Cân
  • Ăn Gạo Huyết Rồng, Lúa Mạch Để Giảm Cân
  • Đường Phèn Có Béo Như Đường Trắng Hay Không?

Nguyên nhân được giải thích là do chất hóa học tạo nên mùi hương bạc hà của kẹo cao su khiến những thực phẩm như trái cây và rau có mùi vị khó chịu. Vị giác này được mô tả tương tự như khi bạn ăn một miếng cam ngay sau khi vừa đánh răng. Đây là một cản trở lớn cho kế hoạch giảm cân khi bạn bị lôi cuối bởi những thức ăn ngọt, béo hơn các loại trái cây, rau củ. Trong khi đó, đồ ăn ngọt và giàu calo lại chính là con đường ngắn nhất gây tích tũy mỡ trắng trong cơ thể

Nhai nhiều kẹo cao su có thể gây biến dạng khuôn mặt

Mới đây, một phụ nữ ở Trung Quốc đã phát hiện quai hàm của mình bạnh hẳn ra sau 6 tháng nhai kẹo cao su liên tục chỉ vì cô nghe nói nhai kẹo sẽ giúp giảm cân. Kết quả cho thấy, cô không những không giảm một kg nào mà khuôn mặt còn bị biến dạng.

Chuyển động lặp đi lặp lại nhiều lần của việc nhai kẹo cao su còn dễ hình thành các nếp nhăn xung quanh miệng và dễ gây ra hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm. Vì động tác nhai diễn ra liên tục có thể gây ra sự mất cân bằng cơ hàm, biến dạng cơ hàm nhất là khi bạn nhai một bên. Việc nhai quá nhiều còn có thể kéo theo cơn đau đầu.

keo cao su co giam can khongĐể giảm cân, bạn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường tập luyện cùng với sự hỗ trợ của sản phẩm giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng

Từ trước đến nay, kẹo cao su đem lại lợi ích là giúp hơi thở thơm mát, và hỗ trợ ngăn ngừa sâu răng vì giúp loại bỏ những thức ăn thừa còn bám trên răng. Kẹo cao su làm tăng quá trình tiết nước bọt giúp trung hòa axít tiêu hóa trong dạ dày nên có tác dụng giảm chứng ợ nóng. Tuy nhiên, lợi ích này chỉ có khi bạn nhai loại kẹo không đường, không nhai quá nhiều và hoàn toàn không có tác dụng giảm cân.

Kim Chi



  • Giảm cân bằng thuốc lá gây nhiều nguy hại cho sức khỏe
  • Các loại trái cây có tác dụng giảm cân hiệu quả
  • Ăn gạo huyết rồng, lúa mạch để giảm cân có hiệu quả không?
  • Sử dụng đường phèn có béo như đường trắng hay không?
  • Ăn cốm, lạc rang, mè đen có giúp giảm cân không?
  • Cách sử dụng dầu oliu để giảm cân và những lưu ý
  • Tư vấn giảm cân: ngày nào cũng ăn xôi thì có béo không?
  • Ăn đồ ngọt như bánh qui hoặc sôcôla có béo không?
  • Phòng tập Giảm cân an toàn đầu tiên tại Việt Nam
  • Low carb và thanh lọc cơ thể - Detox có giúp giảm cân an toàn?
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Béo Lại Hoàn Phì Nếu...
  • Những lưu ý để quá trình giảm cân theo đúng kế hoạch
  • Ăn nhiều lương khô thì có bị béo hay không?
  • Nên ăn gì thay cơm để giảm cân, ăn bao nhiêu cơm là đủ?
  • Salad rau trộn, gỏi cuốn: món ăn nhẹ lý tưởng cho người giảm cân
  • Giảm cân, giảm mỡ bụng bằng dừa hiệu quả hay không?
  • Hậu quả của nhịn ăn uống nước lọc để giảm cân nhanh
  • Bữa Sáng Giàu Protein Giúp Giảm Béo
  • Tết - cơ hội vàng để giảm cân
  • Thực đơn giảm béo và 7 mẹo giữ dáng cho nàng công sở
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕