LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Dinh Dưỡng
  3. Món “LẠ” Đãi Khách Giúp Giảm Cân Giữ Dáng

Món “LẠ” Đãi Khách Giúp Giảm Cân Giữ Dáng

Món khai vị

 1. Măng tây xốt chanh leo

  • Măng tây: 300g
  • Sữa chua ít đường: 1 hũ
  • Chanh leo: ½ quả
  • Táo: 1 quả
  • 63 Kcal/người

 

2. Salad kiwi

  • Kiwi: 4 quả to
  • Hạt ngô: 50g
  • Phô mai: 100g
  • Dầu olive: 2 muỗng canh
  • Ớt chuông xanh, đỏ, cà chua bi, chanh, một ít muối
  • 128 Kcal/người

3. Tai heo cuộn ngũ vị

  • Tai heo: 500g (2 cái)
  • Nước dừa tươi: 500ml
  • Xì dầu: 3 muỗng canh
  • Dầu hào: 1 muỗng canh
  • Vài cánh hoa hồi, 1 thanh quế, lá chanh, gừng, sả, rượu trắng, gia vị

 

4. Súp hải sản nấm bào ngư

  • Nước dùng gà: 1,5 lít
  • Tôm sú lột vỏ: 100g
  • Thịt cua bể: 50g
  • Cồi sò điệp: 50g
  • Nấm bào ngư: 100g
  • Trứng gà: 2 quả
  • Bột năng: 2 muỗng canh
  • Tiêu, rau mùi
  • 108 Kcal/người

 

 

 Món chính

1. Bò cuộn cải xanh

  • Thịt thăn bò: 500g
  • Cải bẹ xanh: 300g
  • Thơm: ½ trái
  • Rau thơm, chuối xanh, cà rốt, khế, gừng, hành, sả, tiêu, gia vị
  • 172 Kcal/người

 

 

2. Bắp bò ngâm mắm

  • Bắp bò: 400g
  • Nước mắm: 100ml
  • Đường: 100g
  • Giấm: 50ml
  • Nước lọc: 100ml
  • Rượu trắng: 1,5 muỗng cà phê
  • Ớt: 2-3 quả
  • 271 Kcal/người

 

3. Tôm hấp kiểu Thái

  • Tôm to: 500g
  • Miến dong: 30g
  • Dầu hào: 2 thìa
  • Xì dầu: 2 thìa
  • Sả, ớt, tỏi, rau mùi, gia vị
  • 145 Kcal/ người

4. Cá chẽm hấp Hồng Kông

  • Cá chẽm: 1kg
  • Tiêu sọ, gừng, hành lá, ớt, ngò rí, bột ngọt
  • 158 Kcal/người

 

 

5. Cá lóc nướng trui cuốn bánh tráng

  • Cá lóc đồng: 1kg
  • Xà lách, rau thơm, chuối xanh, dưa leo, khế, hành lá, đậu phộng, gia vị
  • Bánh tráng, bún sợi
  • 220 Kcal/người

 

   6. Ức gà xiên que nướng

  • Ức gà: 800g
  • Hành tây: 1 củ
  • Ớt chuông đỏ, xanh: 4 trái
  • Rau mùi, thì là, chanh, gia vị
  • 156 Kcal/người

 

(*Nguyên liệu mỗi món dành cho 6 phần ăn)

.

Đọc thêm: 

  • Lợi Thế Giảm Cân Trong Mùa Tết
  • Giảm Cân Với Các Món Từ Miến, Phở, Bún, Mì
  • Những Món Ăn Dễ Gây Béo, Tăng Cân
  • Những Lưu Ý Khi Bạn Đang Ăn Chay Giảm Cân

 



  • Tết - cơ hội vàng để giảm cân
  • Giảm cân với các món từ miến, phở, bún, mì có hiệu quả?
  • Những món ăn dễ gây béo, tăng cân mà bạn không ngờ
  • Những lưu ý khi bạn đang ăn chay giảm cân, giữ dáng
  • Thực dưỡng giảm cân là gì, có an toàn, hiệu quả không?
  • Tư vấn thực đơn giảm cân và chế độ dinh dưỡng cho trẻ béo phì
  • Lưu ý về chế độ ăn uống và thực đơn giảm cân, giảm mỡ bụng cho nam giới
  • Giải pháp giảm cân cho người ăn ít nhưng vẫn béo
  • Điều gì giúp 12 thí sinh Bước nhảy Ngàn cân giảm cân thành công
  • Một lon nước ngọt có làm bạn tăng cân?
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Sử dụng đường phèn có béo như đường trắng hay không?
  • Cái Giá Phải Trả Để Giảm Béo Nếu Uống Rượu Bia
  • Ăn các loại hạt hướng dương, hạt điều, hạt dưa tăng hay giảm cân?
  • Ăn nhiều lương khô thì có bị béo hay không?
  • Các loại giấm táo, giấm táo mèo có giúp giảm cân không?
  • Ăn khoai tây, khoai môn, khoai sọ, khoai lang tốt cho giảm cân
  • Béo Lại Hoàn Phì Nếu...
  • Sử dụng đúng cách thức uống, nước ép để giảm mỡ bụng
  • Người mập có nên ăn đồ mặn, đồ chua để giảm béo không?
  • Giữ "Số" Ngày Xuân
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕