LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Dinh Dưỡng
  3. Trà đắng, trà khổ qua, trà vằng có tác dụng giảm cân không?

Trà đắng, trà khổ qua, trà vằng có tác dụng giảm cân không?

Nhiều chị em hiện đang lạm dụng các loại trà trà đắng, trà khổ qua (mướp đắng), trà vằng...với mục đích giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, trong khi tác dụng giảm cân chưa được nghiên cứu và công nhận thì việc uống quá nhiều trà trong ngày chắc chắn sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Trà đắng

Trong trà đắng chứa nhiều vitamin và các loại loại amino acid tốt cho cơ thể nên được xem như một vị thuốc có tác dụng tăng cường sức khỏe, đẹp da. 
 

trà đắng chưa có công bố giúp giảm cân giảm béo
Chỉ nên dùng 2-3 cọng trà đắng cho một ấm trà dùng trong một ngày.

Xem thêm: 

  • Bột Nghệ, Bột Sắn Dây Có Tác Dụng Giảm Cân Không?
  • Dùng Tỏi, Hành Tây Có Giúp Giảm Cân Không?
  • Mủ Trôm, Hạt É, Hạt Chia, Rau Câu Có Tác Dụng Giảm Cân?
  • Nấm Linh Chi, Tảo Biển, Tảo Xoắn Có Tác Dụng Giảm Cân?

Ngoài ra, những nghiên cứu mới còn cho thấy trà đắng giúp lưu thông tuần hoàn, kích thích tiêu hóa và giữ trọng lượng hợp lý cho cơ thể.

Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều trà đắng mỗi ngày sẽ gây khó ngủ. Chất tanin trong trà có thể khiến yếu tố vi lượng quan trọng trong cơ thể là sắt kết tủa, dùng lâu dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

Trà khổ qua

Khác với tác dụng bồi bổ của trà đắng, trà khổ qua ngoài thanh nhiệt, tăng sức đề kháng còn có tác dụng ổn định huyết áp, điều chỉnh đường huyết trong cơ thể và nên thường khuyên dùng cho đối tượng người cao huyết áp.

trà khổ qua có tác dụng thanh nhiệt, góp phần giảm cân, giảm béo 
Mỗi tách trà chỉ nên cho khoảng 1-2 lát khổ qua khô.

Một số thành phần chất từ quả và hạt khổ qua cũng thúc đẩy phân giải đường, có tác dụng tăng chuyển hóa đường dư thừa thành năng lượng, kích thích tiêu hóa nên góp phần kiểm soát cân nặng.
Nhưng nếu quá lượng sẽ dễ khiến bị hạ huyết áp và hạ đường huyết gây chóng mặt, mệt mỏi, té xỉu…

Trà vằng

Theo kinh nghiệm dân gian, trà từ lá cây vằng rất tốt cho phụ nữ sau sinh vì giúp lợi sữa, tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra, trà vằng có tác dụng mát gan nên tốt cho người bị nóng trong, mụn nhọt.
 

trà vằng chưa được chứng minh có tác dụng giảm cân
Ngoài tác dụng lợi sữa và thanh nhiệt, các tác dụng khác của trà vằng chưa được nghiên cứu nhiều

Gần đây, trà vằng còn được xem là có tác dụng hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, tiểu đường, cao huyết áp, giảm cân, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, vẫn chưa có bằng chứng chứng minh trà vằng có tác dụng trên.  

Nhìn chung, trà đắng, trà khổ qua hay trà vằng là những loại trà có tác dụng kích thích tiêu hóa, tăng trao đổi chất, nên có tác dụng kiểm soát cân nặng, hạn chế tăng cân.

Vì thế, trong quá trình giảm cân, bạn vẫn có thể sử dụng các loại trà này nhưng nên dùng với liều lượng vừa phải. Mỗi ngày chỉ nên dùng 1-2 ly. Cần lưu ý đến lượng đường cho thêm khi uống các loại trà đắng.

Để giảm cân, bạn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học hạn chế năng lượng nạp vào ở mức 30kcal/kg cân nặng/ngày, dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục và dùng sản phẩm có cơ chế giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng mới là giải pháp giúp giảm cân thật sự.

Văn Chung
 

Xem thêm
  •  

    Ăn gì để giảm cân nhanh nhất
  •  

    Giảm cân nhanh và hiệu quả
  •  

    Trà giảm cân nhanh và an toàn


  • Bột nghệ, bột sắn dây có phải là thức uống dành cho người muốn giảm cân?
  • Dùng tỏi, hành tây có giúp giảm cân hiệu quả không?
  • Mủ trôm, hạt é, hạt chia, rau câu có tác dụng giảm cân hay không?
  • Nấm linh chi, tảo biển, tảo xoắn có tác dụng giảm cân không?
  • Các loại giấm táo, giấm táo mèo có giúp giảm cân không?
  • 5 động tác giảm béo bụng hiệu quả cho dân văn phòng
  • Uống vitamin C dạng sủi có giúp giảm cân tốt không?
  • Rượu bia, nước có gas “phá” kế hoạch giảm cân của bạn như thế nào
  • Sữa đậu nành, sữa tươi không đường có lợi cho việc giảm cân?
  • Bạn đang biến thực phẩm ít calo thành thức ăn nhiều calo, gây béo?
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Ăn thực phẩm giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi: chỉ là ảo tưởng!
  • Nguyên tắc kết hợp thực phẩm giúp giảm cân
  • Ăn thịt lợn có béo không?
  • Bữa Sáng Giàu Protein Giúp Giảm Béo
  • Các Loại Dầu Ăn Có Lợi Cho Việc Giảm Cân
  • Cách sử dụng dầu oliu để giảm cân và những lưu ý
  • Những lưu ý khi bạn đang ăn chay giảm cân, giữ dáng
  • Các loại bột đậu đỏ, đậu xanh, đậu trắng, đậu nành có giúp giảm cân?
  • Giảm cân bằng việc ăn các loại dưa có hiệu quả không?
  • Các thực phẩm nóng giúp giảm béo
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕