LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Câu chuyện người nổi tiếng
  3. Thanh Nhàn: Bí Quyết Duy Trì Vóc Dáng Của Cô Nàng Công Sở

Thanh Nhàn: Bí Quyết Duy Trì Vóc Dáng Của Cô Nàng Công Sở

Rời khỏi Lâu đài sắc đẹp sau 75 ngày tích cực rèn luyện thể chất cũng như tinh thần với nhiều thử thách khó khăn, Nhàn quay về với cuộc sống thường nhật của một cô nhân viên công sở, bận rộn với nhiều công việc và kế hoạch của riêng mình.

Phan Thị Thanh Nhàn
Năm sinh: 1989
Quê quán: Đồng Nai
Số đo 3 vòng: 83 - 59 - 89cm
Cân nặng: 47kg
PR Manager tại công ty Odyssea Hospitality
Top 6 Hoa Khôi Áo Dài Việt Nam 2014

Cũng như rất nhiều phụ nữ trẻ và hiện đại, Nhàn luôn cố gắng nỗ lực hết mình để đạt được những thành công nhất định cho sự nghiệp trong tương lai. Vì vậy, với hơn 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày ngồi trong văn phòng, Nhàn dường như không còn nhiều thời gian chăm sóc cho vóc dáng của mình. 

Tuy nhiên, Nhàn quan niệm rằng, dù trong môi trường làm việc công sở, văn phòng, hay trong những hoạt động sinh hoạt rất đỗi bình thường hàng ngày thì vóc dáng luôn là một trong những lợi thế rất lớn cho một cô gái có thể đạt được những mục đích mà mình mong muốn. Trong môi trường làm việc, vóc dáng đẹp giúp cho chúng ta có thể tự tin hơn trong giao tiếp, trong ứng xử, trong việc làm mới bản thân, tạo nên thần sắc tốt để có thể đương đầu với những áp lực công việc. Còn trong đời sống hàng ngày, vóc dáng đẹp giúp cho chúng ta có thể thoả sức làm những điều mình thích, mặc những gì mình yêu, có thể thoải mái, tự tin thể hiện bản thân, và một khi chúng ta có đủ tự tin vào bản thân rồi, thì chúng ta sẽ cảm thấy yêu đời hơn và mong muốn được mang sự vui vẻ, lòng nhiệt huyết đó đến với những người xung quanh mình.

Chính vì vậy, cũng giống như đa số tất cả mọi người, Nhàn luôn dành một khoảng thời gian (dù ít ỏi) để đến phòng tập – mỗi ngày từ 30 phút đến 1 tiếng, vào buổi sáng hoặc tối, 1 tuần tập ít nhất 3 buổi, để giúp cho cơ thể nhanh nhẹn hơn, săn chắc, khoẻ mạnh hơn, đồng thời có thể giữ gìn vóc dáng hiện tại. Bên cạnh đó, theo Nhàn được biết, tập thể dục đều đặn cũng có thể giúp cho tinh thần chúng ta được minh mẫn hơn, thoải mái đầu óc hơn, cơ thể cũng tràn đầy năng lượng hơn cho một ngày mới bắt đầu hoặc sau một ngày làm việc căng thẳng.

Hơn nữa, để có thể giữ gìn được vóc dáng hiện có, Nhàn đã quyết tâm thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý và điều độ để có thể duy trì được cơ thể cân đối. Đơn giản thôi, Nhàn luôn cố gắng giữ thói quen ăn uống đầy đủ và đúng giờ, quan trọng nhất là không bỏ bữa sáng vì bất cứ lí do nào đi chăng nữa. Nhàn tin rằng, bữa sáng vô cùng quan trọng đối với những người làm công việc văn phòng, vì nó cung cấp năng lượng cần thiết để giúp Nhàn đạt được hiệu quả công việc một cách tối ưu nhất. Nhàn thấy có một số bạn rất hay nhịn đói, nhằm mong muốn giảm cân thật nhanh, nhưng theo Nhàn, đó là một cách giảm cân không tốt cho sức khoẻ, bởi bạn cần năng lượng cho việc vận động, cả thể lực và trí não. Nếu bạn không cung cấp cho cơ thể một lượng dưỡng chất vừa đủ để cơ thể hoạt động và vận hành tốt thì sức khoẻ sẽ kéo theo đó bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng.
Kết hợp ăn uống và luyện tập điều độ thôi, đối với Nhàn vẫn chưa đủ. Qua quá trình tìm hiểu kĩ về LIC, Nhàn nhận ra rằng, LIC luôn là người bạn đồng hành đáng tin cậy của Nhàn trong việc giữ gìn vóc dáng của bản thân mỗi ngày. Công việc bận rộn và áp lực, cộng thêm việc phải đi công tác nhiều, khiến Nhàn không có nhiều điều kiện để thực hiện một cách nghiêm ngặt các nguyên tắc ăn uống và luyện tập điều độ, thì LIC là sự lựa chọn vô cùng thuận tiện vì nó rất dễ mang theo trong suốt thời gian Nhàn đi làm cũng như đi công tác. Việc sử dụng 2 viên sản phẩm LIC mỗi ngày, sáng 1 viên và tối 1 viên, đã hỗ trợ Nhàn rất nhiều trong quá trình giữ dáng. Tuy nhiên, đối với bản thân Nhàn, việc tập luyện thể dục thể thao là một điều không thể thiếu bên cạnh sử dụng các biện pháp và nguyên tắc khác trong việc duy trì vóc dáng, cho nên cứ sau mỗi lần đi công tác xa về, Nhàn lại lao ngay vào phòng tập để có thể tận hưởng cảm giác chinh phục bản thân, chinh phục những chướng ngại ảnh hưởng đến việc duy trì vóc dáng và tiếp nạp thêm năng lượng cho những ngày làm việc vất vả sắp tới.

Trong thời đại bây giờ, công nghệ thông tin phát triển mạnh mẽ, chúng ta có thể thoải mái hơn trong mọi thao tác chỉ cần trong một cú click chuột, và LIC cũng không ngoại lệ khi mang đến cho người tiêu dùng một ứng dụng thông minh - Ứng dụng di động LIC – Giảm cân an toàn. Đây chính là phần mềm cực kì tiện ích đối với Nhàn, giúp Nhàn có thể theo dõi quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng của mình mọi lúc mọi nơi cho dù có đang đi làm hay công tác ở đâu chăng nữa. Phần mềm này tiện ích đến nỗi, chỉ cần một quả cam, hay một ly sữa, nó cũng có thể đo được số kcal mà bạn thu nạp vào cơ thể là bao nhiêu, như vậy sẽ giúp bạn biết cân đối lượng thức ăn đưa vào cơ thể và quản lý được năng lượng cho phép cơ thể thu nạp vào. Như bản thân Nhàn, một ngày Nhàn ăn đầy đủ 3 buổi sáng-trưa-tối, thế nhưng chất bột-đường chiếm khá nhiều kcal nên Nhàn luôn ăn ở mức độ vừa phải, bên cạnh đó là uống nước thật nhiều, ăn một ít trái cây và rau sạch hằng ngày, tất cả những nguyên tắc đó giúp bản thân Nhàn khá thoải mái trong việc giữ gìn vóc dáng bản thân mà không cần lăn tăn và lo lắng quá nhiều.

Thú thật, trong cuộc sống hiện đại và bận rộn luôn đòi hỏi sự năng động như thế này, dường như một ngày 24 tiếng không đủ để Nhàn có thể thực hiện và hoàn tất những kế hoạch đề ra cho bản thân, cho công việc, cho cuộc sống gia đình, cho giao tiếp bạn bè... Vì vậy, LIC luôn là một người bạn đồng hành thân thiết đối với Nhàn trong việc đỡ đần bớt một gánh nặng, giúp Nhàn có thêm sự tự tin vào bản thân để vươn lên đạt được những thành tựu xuất sắc trong công việc cũng như sự nghiệp của mình.

Bí quyết của Thanh Nhàn:
-    Ăn đầy đủ 3 buổi sáng-trưa-tối, ăn uống đầy đủ và đúng giờ
-    Uống nước thật nhiều, ăn một ít trái cây và rau sạch hằng ngày
-    Đến phòng tập – mỗi ngày từ 30 phút đến 1 tiếng, vào buổi sáng hoặc tối, 1 tuần tập ít nhất 3 buổi
-    Sử dụng LIC

Thanh Nhàn

Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bênh. Hiệu quả của sản phẩm tuỳ thuộc vào thể trạng của từng người. 

Xem thêm
  •  

    Phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả
  •  

    Giảm cân nhanh và hiệu quả
  •  

    Cách giảm cân nhanh cho phụ nữ sau sinh


  • Nguy hiểm của béo phì
  • Mã Số #062: LIC Đã Thay Đổi Cuộc Đời Tôi
  • Mã Số #061: Giảm Cân Để Mặc Áo Dài Làm Sui
  • Các thực phẩm nóng giúp giảm béo
  • Mã Số #060: Sẽ Sinh Cho Ông Xã Một Cô Công Chúa Giống Mẹ
  • Mã Số #059: Bạn Bè Từng So Sánh Tôi Với….Trư Bát Giới
  • Mã Số #058: Nhiều Thuốc Giảm Cân, Cứ Ngưng Uống Là Lại Tăng Cân
  • Kim Duyên: Xem hình cũ, không ai nhận ra vì ngày xưa Duyên quá “tròn”
  • Mã Số #057: Đau Khổ Khi Bạn Trai Chia Tay Chỉ Vì Tôi Mập
  • Mã Số #056 : “Chống 2 Tay Xuống Đất Là Thành … Heo Rồi Đấy”
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Thúy Vân: “Muốn nhanh phải từ từ”
  • Lan Khuê: Câu Chuyện Giữ Dáng Của Cô Gái Thích Ăn Đồ Ngọt.
  • Lệ Quyên: Giữ gìn vóc dáng luôn phải sát sao 24/7.
  • Thanh Tuyền: Hối Hận Vì Đã Quá Ỷ Lại Vào Vóc Dáng
  • Diệu Ngọc: Ngọc Từng Là Cô Nhân Viên Văn Phòng Khá “Chìm”
  • Kim Duyên: Xem hình cũ, không ai nhận ra vì ngày xưa Duyên quá “tròn”
  • Ngọc Phi: Phi Đã Từng “Tròn Trịa Quá Mức Quy Định”
  • Thu Thủy: Thay Đổi Suy Nghĩ Về Sản Phẩm Giảm Cân
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕