Bị thừa cân, béo phì và có mong muốn tìm lại vóc dáng chuẩn nhưng nhiều chị em vẫn hoang mang không biết liệu uống thuốc giảm cân có hại gì cho sức khỏe hay không?
Thực tế, nếu chọn nhầm các loại thuốc giảm cân có cơ chế tác dụng phi khoa học, trái với sinh lý của cơ thể thì không chỉ sức khỏe của bạn bị hao tổn mà còn khiến hao tốn nhiều thứ khác như thời gian, tiền bạc.
Sức khỏe bị hao tổn vì thuốc giảm cân “dỏm”
Theo Th.s. BS Lê Thị Hải (Nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng quốc gia), nếu chọn dùng nhầm phải những loại thuốc giảm cân cấp tốc dựa trên nguyên lý làm mất nước (đi tiêu, tiểu nhiều) hoặc ức chế thần kinh gây chán ăn, bạn sẽ có những triệu chứng ban đầu như: tiêu chảy, khô môi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, chán ăn, mất ngủ, mệt mỏi…
Với một số người, nhất là đối tượng trẻ tuổi đang dồi dào sức khỏe thì có thể những triệu chứng ban đầu trên chưa “đánh gục” cơ thể ngay nhưng các tế bào đã bị “đầu độc” nên rất khó tránh khỏi những biến chứng về sau. Do đó, cần tránh xa các loại thuốc thuộc các nhóm sau:
· Thuốc nhuận tràng, tẩy xổ, lợi tiểu: Đây là những cách giảm cân từ việc làm giảm tổng lượng nước gây ra sự rối loạn điện giải ảnh hưởng đến hệ bài tiết làm suy giảm chức năng thận, giảm nhu động ruột. Trường hợp mất nước nặng (trên 20%) còn có thể dẫn tới tử vong.
· Các thuốc ức chế thần kinh: thuốc chứa thành phần làm ức chế thần kinh trung ương để giảm cảm giác thèm ăn, giảm hấp thu chất béo. Khi tác động đến hệ thần kinh, có nguy cơ làm suy giảm trí nhớ, gây cường/nhược tuyến giáp, căng thẳng, khó ngủ, dùng lâu dài sẽ có nguy cơ về tim mạch, đột quỵ.... Bên cạnh đó, sự thiếu hụt về năng lượng và dưỡng chất từ quá trình giảm cân “hành xác” này dễ khiến cơ thể suy kiệt, thiếu sức sống, suy giảm chức năng và chất lượng tình dục; khiến da nhăn nheo, chảy sệ, rụng tóc... Chế độ ăn thiếu cân bằng làm quá trình trao đổi chất rối loạn, hình thành sỏi thận, bệnh gút, loãng xương, kéo theo đó là nồng độ Cholesterol tăng dẫn đến nguy cơ xơ vữa động mạch – khởi đầu của nhiều bệnh nguy hiểm như huyết áp, nhồi máu cơ tim, tiểu đường…
Thuốc giảm cân cấp tốc thường khiến cơ thể mệt mỏi, suy kiệt
Khi các tế bào bị thiếu nước hay dưỡng chất do dùng hai nhóm thuốc giảm cân cấp tốc trên, tim sẽ phải tăng tấn suất co bóp để đẩy máu đi nuôi tế bào khiến nguy cơ suy tim, trụy tim mạch tăng lên.
Hao tốn thời gian và tiền bạc
Các thuốc giảm cân cấp tốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong, trong khi không giải quyết tận gốc “thủ phạm” gây tăng cân là mỡ trắng mà chỉ tác động vào tổng lượng nước, khối cơ, khối xương của cơ thể. Đây cũng là lý do vì sao khi ngưng các thuốc trên rất dễ khiến cân nặng tăng trở lại khi cơ thể được bù nước và dưỡng chất như bình thường.
Như vậy, mặc dù đã phải chi nhiều khoản tiền để dùng thuốc giảm cân trong một thời gian, mục tiêu giảm cân và duy trì cân nặng của bạn vẫn không đạt được.
Đối với người thừa cân béo phì, việc giảm cân không chỉ giúp lấy lại vóc dáng mà còn có ý nghĩa phòng ngừa và cải thiện một số bệnh lý. Do đó, việc chọn không đúng thuốc giảm cân làm lãng phí thời gian cũng đồng nghĩa bệnh liên quan như cao huyết áp, tiểu đường có cơ hội tiến triển xấu đi.
Cần sáng suốt lựa chọn thuốc giảm cân vừa giúp lấy lại vóc dáng vừa an toàn và bổ trợ cho sức khỏe
Chọn thuốc giảm cân an toàn cho sức khỏe
Giảm cân hiệu quả là phải tác động chính vào tế bào mỡ trắng. Đây cũng là cơ chế giảm cân an toàn vì không gây mất nước và chán ăn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thêm vào đó, việc ngăn tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng tập trung ở các vùng eo, bụng, đùi và bám quanh nội tạng sâu trong cơ thể sẽ giúp phòng ngừa các bệnh mạn tính do béo phì như tim mạch, đái tháo đường, tối loạn nội tiết…
Thuốc giảm cân không gây hại cho cho sức khỏe là thuốc phù hợp với sinh lý cơ thể. Theo khuyến cáo, mỗi người có thể giảm tối đa 10% trọng lượng cơ thể trong 1 tháng, nhưng an toàn nhất là chỉ nên giảm 5%.
Cùng với việc chọn đúng thuốc có cơ chế khoa học, dinh dưỡng hợp lý và tăng cường vận động được đánh giá là 3 nguyên tắc vàng để giảm cân hiệu quả và an toàn cho người thừa cân, béo phì.
Sản xuất tại công ty St-Paul Brands, Mỹ
