Thuốc giảm cân đang được nhiều người sử dụng, tuy nhiên vẫn còn nhiều ý kiến tranh cãi xung quanh vấn đề uống thuốc giảm cân có tốt không. Để giải đáp vấn đề này cần tìm hiểu các loại thuốc giảm cân trên thị trường và nguyên tắc giúp giảm cân hiệu quả.
Giảm cân bằng thuốc cấp tốc: chỉ giảm nước chứ không giảm mỡ
Đa số thuốc giảm cân trên thị trường giúp người dùng giảm cân nhanh dựa trên việc ức chế thần kinh, gây đầy bụng chán ăn và mất nước. Nhưng thức ăn và nước lại tối cần thiết cho hoạt động sống, thiếu chúng cơ thể sẽ suy kiệt, làn da sẽ xấu đi. Những loại thuốc giảm cân cấp tốc này làm cho cân nặng giảm đi tạm thời và thực tế chỉ là mất nước. Người giảm cân bằng thuốc cấp tốc sẽ bị tăng cân trở lại sau khi ngưng thuốc.
Cẩn trọng với thuốc giảm cân gắn mác “siêu tốc”.
Nghiên cứu mới được công bố tại trường Đại học Havard (Mỹ) khẳng định rằng, mỡ trắng mới là nguyên nhân thực sự gây thừa cân. Trong cơ thể người có đến 10-30 tỉ tế bào mỡ trắng. Muốn giảm cân bền vững cần phải tác động trực tiếp đến tế bào mỡ trắng chứ không phải làm mất nước trong cơ thể.
Tế bào mỡ trắng cần phải được ngăn chặn kịp thời ở cấp độ tế bào bằng phương pháp khoa học, nếu không sẽ nhanh chóng tăng lên về số lượng và kích thước, phá hủy vóc dáng và kéo theo các bệnh mãn tính nguy hiểm như mỡ máu, tiểu đường, xương khớp, tim mạch…
Trung tâm nghiên cứu Inter Health Nutraceuticals (Mỹ) mới đây đã phát hiện tinh chất thiên nhiên trong Belaunja và Mangastin có tác dụng làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ (yếu tố trực tiếp tác động đến việc gia tăng về số lượng và kích thước của tế bào mỡ trắng) ngay ở quá trình biệt hóa nguyên bào sợi đầu dòng, giúp ngăn cản sự hình thành và tích tụ của tế bào mỡ trắng mới, đồng thời hạn chế Perilipin (một loại protein bảo vệ giọt mỡ) nhờ đó mà men Lipase tiếp cận được giọt mỡ và “rút” mỡ ra, làm giảm kích thước tế bào mỡ trắng.
Kết quả nghiên cứu lâm sàng do Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cũng cho thấy giảm cân bằng thuốc chứa thành phần Belaunja và Mangastin rất an toàn, người sử dụng hoạt chất này để giảm cân không hề cảm thấy chán ăn, mệt mỏi, cũng không gây ra hiện tượng mất nước.
Nguyên tắc vàng khi giảm cân bằng thuốc
Các chuyên gia khuyến cáo, người thừa cân nên áp dụng đồng thời 3 nguyên tắc vàng để giảm cân bền vững, an toàn Nên chọn các sản phẩm giảm cân chứa các tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin giúp giảm mỡ trắng hiệu quả, đồng thời chủ động kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp và tăng cường vận động thể lực thì mới đạt hiệu quả giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Người giảm cân bằng thuốc nên dành ra 30 phút mỗi ngày để vân động thể lực tiêu hao năng lượng. Khuyến khích sử dụng các bài tập nhẹ nhàng, làm thoải mái tinh thần như đạp xe, đi bộ, bơi lội… để không gây sức ép tâm lý cũng như sự nhàm chán trong quá trình luyện tập.
Khẩu phần ăn hằng ngày của người giảm cân bằng thuốc cũng cần phải đa dạng các món ăn giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, các loại thịt nạc, trái cây ít ngọt… Chỉ nên hạn chế các chất giàu năng lượng như dầu mỡ, đường bột. Nên uống mỗi ngày 3 lít nước để thải độc và đẹp da.
Tiêu chí chọn mua thuốc giảm cân tốt
Có nhiều loại thuốc giảm cân được quảng cáo là “Giảm cân nhanh trong 3 ngày”, “Giảm cân siêu tốc không gây tác dụng phụ”,… Những thuốc này hầu hết không có đơn vị nào kiểm chứng cũng như chịu trách nhiệm về hiệu quả và tác dụng phụ.
Theo các chuyên gia y tế, người giảm cân bằng thuốc nên lựa chọn các loại thuốc có nhãn mác, xuất xứ rõ ràng, không nên nghe theo lời đồn thổi mà vội vàng tin dùng các loại thuốc giảm cân trôi nổi trên thị trường. Bởi lẽ, không có bất kỳ loại thuốc giảm cân nào cho hiệu quả nhanh mà lại an toàn cho sức khỏe.
Thuốc giảm cân tốt cần đảm bảo được ít nhất ba tiêu chí quan trọng nhất, đó là có cơ chế tác động trúng đích tế bào mỡ trắng (chứ không phải gây mất nước hay chán ăn), được kiểm chứng lâm sàng trên người sử dụng và có hiệu quả, đồng thời được các chuyên gia uy tín trong lĩnh vực giảm cân khuyên dùng.
N.T
Sản xuất tại công ty St-Paul Brands, Mỹ
