LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Các Loại Thuốc Giảm Cân
  3. Có loại thuốc giảm cân dành cho người huyết áp thấp?

Có loại thuốc giảm cân dành cho người huyết áp thấp?

Người bị thừa cân, béo phì đang bị chứng huyết áp thấp thường rất băn khoăn không biết làm thế nào để giảm cân mà không làm hạ huyết áp.

Thực tế, giảm cân không “chống chỉ định” cho người huyết áp thấp. Bạn vẫn có thể giảm cân an toàn bằng cách lưu ý đến những vấn đề sau trong chế độ dinh dưỡng, luyện tập và lựa chọn thuốc giảm cân.

Đọc thêm: 

Thuốc Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Hình: Cần Lưu Ý Gì?

Thuốc Giảm Cân Dành Cho Người Bị Cao Huyết Áp
Chọn Thuốc Giảm Cân Cho Người Bị Nhờn Thuốc

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Theo chuyên gia Đào Thị Yến Phi, huyết áp thấp là bệnh lý thường liên quan đến thần kinh chứ không phải dinh dưỡng, vì vậy bạn vẫn có thể áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân ngay cả khi huyết áp thấp. Nguyên tắc giảm cân là phải ăn vào ít hơn so với tiêu hao, và như vậy lộ trình giảm cân phải được tiến hành từ từ.

Nên chọn thực phẩm ít năng lượng cho bữa phụ xen kẽ với thực phẩm thường của bữa chính để giúp giảm cân và tránh được tình trạng huyết áp thấp sau bữa ăn.

Cụ thể, bạn vẫn có thể ăn mọi loại thức ăn, chỉ lưu ý cân đong đo đếm chính xác như sau: ngày 3 bữa chính, mỗi bữa 1 chén cơm gạt + 100g thịt cá nạc + 1 chén canh rau. Ngoài 3 bữa này, có thêm 2 bữa phụ, một bữa là 150ml sữa không béo không đường và bữa còn lại là vài cuốn rau như bò bía hay gỏi cuốn. Chú ý hạn chế tất cả chất béo như bơ, nước cốt dừa, hành tỏi phi...thức ăn không chiên quay mà chỉ hấp luộc.

Người huyết áp thấp muốn giảm cân phải tuân thủ một số nguyên tắc như lượng muối ăn nên tăng hơn người bình thường nhưng được tính toán cụ thể để vừa nâng chỉ số huyết áp vừa không bị thừa natri. Nên ăn nhiều ngũ cốc, trái cây, rau, ưu tiên sử dụng thịt nạc gà, cá vì rất có lợi cho người huyết áp thấp.

Rau củ quả luôn là “bạn tốt” của người đang giảm cân

Cà phê cũng giúp cải thiện tình trạng huyết áp thấp, nhưng không nên uống quá nhiều. Nếu bạn uống cà phê sữa, thì cứ 1 muỗng sữa đặc có đường, phải trừ đi 1/3 chén cơm. Nhưng cần cân nhắc có nên thêm đường, sữa hay không để đảm bảo tốt nhất cho việc giảm cân.

Không nên nhịn ăn vì đây là cách giảm cân phản khoa học. Phương pháp này không những không đạt được kết quả giảm cân và có thể đem đến nhiều nguy cơ cho sức khoẻ nhất là đối với người bị huyết áp thấp vì có thể gây suy kiệt, tụt đường huyết, hạ huyết áp.

Phương pháp luyện tập nhẹ nhàng

Đối với người bị huyết áp thấp, nên tập thể dục 30 phút với các bộ môn nhẹ nhàng như đi bộ, bơi, cầu lông, thể dục nhịp điệu. Sau bữa ăn, nên đi bộ khoảng 15 phút và không nên ngồi xem tivi hay làm việc trên máy vi tính ngay sau bữa ăn tối. Ngoài ra, bạn có thể tiêu hao năng lượng bằng các hoạt động khác như leo cầu thang, làm việc nhà, đi bơi…

Đi bộ đúng cách 30 phút/ ngày giúp giảm cân và ổn định huyết áp

Thời gian tập nên ngắn và tăng dần. Có thể chia làm nhiều đợt trong ngày, lúc đầu tập khoảng 10 phút sau đó tăng lên 15 - 20 phút/lần. Tránh những môn có sự thay đổi tư thế đột ngột và tập luyện quá sức khiến cơ thể không kịp cung cấp oxy và tạo gánh nặng cho tim mạch và các cơ quan khác.

Việc tập luyện không những giúp tiêu hao calorie để giảm cân mà còn có ý nghĩa củng cố sức bền thành mạch và nâng cao khả năng đẩy máu của tim, ổn định huyết áp. 

Chọn thuốc giảm cân không làm hạ huyết áp

Đối với người bị huyết áp thấp, giảm cân bằng cách dùng các thuốc ức chế thần kinh làm giảm cảm giác thèm ăn là rất nguy hiểm. Vì ngoài nguy cơ làm suy nhược cơ thể và hạ huyết áp, thiếu năng lượng hoạt động sẽ buộc cơ thể phải cắt nguồn năng lượng dự trữ khác gây tổn hại đến từ gan, thận và một số các cơ quan.

Các loại thuốc giảm cân cấp tốc bằng tác dụng gây mất nước sẽ gây rối loạn điện giải, kali gây yếu cơ mệt mỏi và đặc biệt mất natri gây tụt huyết áp. Người bệnh sẽ mệt lả, choáng váng, vọp bé, rối loạn nhịp tim. Nghiêm trong hơn có thể gây ngất, ngưng tim.

Các phương pháp này do không tác động vào thủ phạm chính gây thừa cân, béo phì là mỡ trắng nên không những không có tác dụng giảm cân bền vững mà còn gây nguy hại cho sức khỏe, nhất là ở đối tượng đang mắc bệnh lý như huyết áp thấp.

Do đó, để giảm cân an toàn mà không hạ huyết áp, nên chọn giải pháp giảm cân khoa học (không gây chán ăn, mất nước) được các tổ chức, chuyên gia y tế khuyến cáo là phải tác động tận gốc đến tế bào mỡ trắng.

Hải Như

Tag:

Thuốc giảm cân

,

Thuốc giảm cân nào dành cho người huyết áp thấp

,

thuốc giảm cân cho người huyết áp

,

thuốc giảm cân không làm hạ huyết áp

,

thuốc giảm cân cấp tốc

,

giải pháp giảm cân khoa học cho người huyết áp

,


  • Thuốc giảm cân được chuyên gia khuyên dùng là thuốc nào?
  • Các loại thuốc giảm cân bị cấm lưu hành hiện nay là thuốc nào?
  • Có loại thuốc giảm cân giúp làm đẹp da mặt hay không?
  • Tại sao uống thuốc giảm cân lại gây khát nước, khô cổ?
  • Ngừng uống thuốc giảm cân có mập lại không? tại sao?
  • Bạn đã hiểu đúng cơ chế của các thuốc giảm cân?
  • Ở đâu bán thuốc giảm cân tốt, an toàn và hiệu quả?
  • 5 quan niệm sai lầm về thuốc giảm cân
  • Thuốc giảm cân mạnh nhất hiện nay có an toàn cho sức khỏe?
  • Giảm cân thất bại nếu “đi ngược” sinh lý cơ thể
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Dùng thuốc giảm cân có gây vô sinh, ảnh hưởng đến sinh sản không?
  • Có loại thuốc giảm cân dành cho người bị cao huyết áp?
  • 4 loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân
  • Những thông tin về công dụng của viên giảm cân LIC
  • Phân loại thuốc giảm cân theo vùng, vị trí trên cơ thể
  • Có hay không các loại “thần dược” dùng để giảm cân?
  • Uống thuốc giảm cân có hại gì cho sức khỏe hay không?
  • Thuốc giảm cân hiệu quả trong 1 tuần liệu có an toàn cho sức khỏe?
  • Uống thuốc giảm cân có bị táo bón hay không?
  • Thuốc giảm cân dành cho người tập thể hình: cần lưu ý gì?
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕