LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
  • Đăng ký
  • Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng - Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến Thức Giảm Cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý - Hành Vi
    • CHUYÊN MỤC TƯ VẤN
    • Các Loại Thuốc Giảm Cân
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Liên hệ
mua2tang1 123
banner car ecogreen 123
Giảm cân đẹp dáng hiệu quả nhất 123
Nguyên tắc giảm cân đảm bảo an toàn 123
  1. Trang chủ
  2. Các Loại Thuốc Giảm Cân
  3. Cách chọn và dùng thuốc giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh

Cách chọn và dùng thuốc giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh con là giai đoạn cơ thể chị em thay đổi nhiều nhất, trong đó vóc dáng cân đối ngày xưa giờ đã bị thay thế bởi những ngấn mỡ xấu xí. Đánh trúng tâm lý muốn làm đẹp của phái nữ, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thuốc giảm cân để chị em chọn lựa. 

Tuy nhiên để chọn mua được thuốc giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh, cũng như dùng thuốc một cách hiệu quả nhất, chị em cần lưu ý:

Chọn thuốc: Xem kỹ thành phần

Điều đầu tiên các bạn cần nhớ là chỉ dùng thuốc giảm cân khi đã ngưng không cho con bú, nếu bạn còn đang cho con bú thì không nên sử dụng thuốc giảm cân để tránh ảnh hưởng chất lượng sữa. Dẫu biết giảm cân sau sinh để nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn, thân hình săn chắc là mong muốn chính đáng, nhưng đừng nóng vội nếu các mẹ vẫn còn trong giai đoạn cho con bú.

Với những mẹ đã ngừng cho con bú và quyết định dùng thuốc giảm cân, khi chọn mua thuốc cần lưu ý thành phần, đừng vội tin vào những lời quảng cáo “giảm cân nhanh”, “giảm cân cấp tốc trong 1 tuần”. Đã có nhiều loại thuốc giảm cân chứa các thành phần độc hại bị “lật mặt”. Đơn cử năm 2009, Cơ quan An toàn thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) từng công bố danh sách 72 thực phẩm giảm cân chứa nhiều thành phần độc hại ảnh hưởng sức khỏe người dùng. Đầu tháng 3 vừa qua, Thanh tra Bộ Y tế vừa buộc tạm dừng lưu thông lô hàng viên giảm cân chứa chất sibutramine, vì nguy hiểm đến hệ tim mạch. Do đó, trước khi mua sản phẩm, chị em cần tìm hiểu kỹ thành phần thuốc, tốt nhất nên chọn những sản phẩm có thành phần thuốc đã được kiểm định lâm sàng an toàn trên cơ thể người dùng.

Hiểu đúng về cơ chế thừa cân sẽ giúp chị em chọn được thành phần thuốc phù hợp. Theo các chuyên gia y tế, tăng cân sau sinh ở phụ nữ thực chất là do trong thời gian dài từ lúc mang thai đến sau khi sinh, năng lượng đưa vào cao hơn năng lượng tiêu hao, khiến năng lượng dư thừa tích lũy thành mỡ trắng. Chính khả năng gia tăng không ngừng của tế bào mỡ trắng dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. Vì thế, để giảm cân an toàn, bền vững, chị em nên chọn thuốc giảm cân sau sinh có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt là ở các vùng eo, bụng, đùi.

Mỡ trắng là “thủ phạm” chính gây ra thừa cân, béo phì sau sinh

Dùng thuốc: Kết hợp ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn

Bên cạnh việc dùng sản phẩm hỗ trợ giảm cân sau sinh, chị em cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tăng cường vận động để giảm cân hiệu quả, đồng thời tăng sức dẻo dai cho cơ thể. Đây cũng là 3 nguyên tắc vàng giảm cân được Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo.

Về chế độ ăn uống, chị em nên kiểm soát năng lượng nạp vào trung bình 30 Kcal/kg cân nặng/ ngày. Không nên ăn cố, ăn gắng, hạn chế chất béo, chất bột đường như: cơm, bún phở, bánh kẹo ngọt, trái cây ngọt, thức ăn nhanh, đồ chiên rán...Nên ăn nhiều rau xanh, củ, quả ngọt… Chị em nên duy trì 2-3 lít nước/ngày để đảm bảo đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể hoạt động, ngoài ra, không uống rượu bia, nước ngọt có ga…


Cần tuân thủ 3 nguyên tắc vàng để giảm cân an toàn, hiệu quả

Về chế độ thể dục, các mẹ sau sinh cần duy trì tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày, 5 buổi một tuần với các môn thể thao phù hợp. Tập thể dục khi đang nuôi con nhỏ là rất khó. Tuy nhiên, bạn có thể thử một số hoạt động như đi dạo quanh phố với chiếc xe đẩy em bé hoặc tham khảo các bài tập thể dục tại nhà để tranh thủ tập lúc bé ngủ trưa.

Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả tập luyện, chị em nên khởi động trước khi thực hiện một bài thể dục cho dù là chỉ là một bài thể dục nhẹ và xoa bóp cơ sau khi kết thúc. Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý lựa chọn trang phục và dụng cụ tập luyện phù hợp cho từng môn, đặc biệt lưu ý đến giày, vì mang giày không phù hợp thì dễ dẫn đến chai chân, sưng phồng, chấn thương.

Hà An

Tag:

Giảm cân

,

Thuốc giảm cân

,

Giảm cân sau khi sinh

,

Thuốc giảm cân an toàn

,

Thừa cân

,

béo phì

,

Thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh

,

Thuốc giảm cân sau sinh

,

Thuốc giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh

,

Gửi câu hỏi

Bạn muốn được tư vấn về chế độ dinh dưỡng, vận động khi giảm cân hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về LIC, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia LIC sẽ trả lời trong vòng 24 giờ.


  • Tiêu chí đánh giá thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả
  • Sự thật về thanh lọc cơ thể để giảm cân
  • Thuốc giảm cân chính hãng nên chọn lựa sáng suốt
  • 4 cách nhận biết thuốc giảm cân uy tín: người béo phì cần nhớ
  • Dùng thuốc giảm cân cực mạnh có ảnh hưởng sức khỏe không?
  • Suýt mất mạng vì thuốc giảm cân cấp tốc “an toàn”
  • Uống thuốc giảm cân: vì sao cân không giảm mà còn tăng?
  • Giảm mỡ bụng hiệu quả: nhanh chóng “chạm tay vào rốn”
  • Vì sao giảm cân cấp tốc có thể gây tử vong?
  • Giảm cân cấp tốc có thể gây tử vong
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053

Bài viết khác

  • Thực phẩm chức năng giảm mỡ bụng: nên chọn lựa thế nào?
  • Có loại thuốc giảm cân giúp làm đẹp da mặt hay không?
  • Dùng thuốc giảm cân có tốt như bạn đang nghĩ?
  • 5 KHÔNG khi chọn thuốc giảm cân hay nhất hiện nay
  • Thực hư chuyện thuốc giảm cân không có tác dụng phụ
  • Làm sao chọn được thuốc giảm cân an toàn cho sức khỏe?
  • Thuốc giảm cân mạnh nhất hiện nay có an toàn cho sức khỏe?
  • Tìm thuốc giảm cân giúp giảm béo tốt và hiệu quả nhất
  • Tiêu chí chọn thuốc giảm mỡ bụng cho nam và cách dùng
  • Ở đâu bán thuốc giảm cân tốt, an toàn và hiệu quả?
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
<p>Sâm Alipas phục hồi sinh lực phái mạnh, trị rối loạn cương dương, giảm ham muốn, lãnh cảm ở nam giới, yếu sinh lý</p>
<p>Jex giúp giảm đau tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp</p>
<p>sâm angela sức khỏe sắc đẹp sinh lý nữ trị giảm ham muốn khô âm đạo mãn kinh phụ nữ</p>
<p>Otiv thuốc trị đau nửa đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ hiệu quả</p>
<p>Faz điều hòa cholesterol kiểm soát mỡ máu cao huyết áp hiệu quả</p>
<p>WIT bảo vệ TỪ BÊN TRONG, cho MẮT SÁNG tinh anh</p>
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
Tư vấn giảm cân báo phì an toàn hiệu quả đảm bảo
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
  • Share Face
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
180 Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: cskh@lic-ecogreen.com.vn
Bản quyền © 2014 thuộc về ECO PHARMA.
Thông tin mua hàng
✕