Ngô Xuân Hoàn (30 Tuổi, An Giang): Ngày trước tôi cũng mi nhon lắm, nhưng kể từ khi ra trường đi làm thì tôi bắt đầu phát phì, từ 58kg lên 68kg trong khi chiều cao là 1.60m.
Họ và tên: Ngô Xuân Hoàn
Tuổi: 30
Cân nặng trước khi giảm cân: 72
Cân nặng sau khi giảm cân: 67 (*)
Mục tiêu cân nặng mong muốn: 58
Thời gian sử dụng LIC: 2 tháng
Cân nặng của tôi cứ duy trì như thế khoảng 7-8 năm nay rồi và tôi cũng không nghĩ đến chuyện giảm cân. Khoảng một năm trở lại đây, tôi bỏ làm văn phòng về kinh doanh tiệm bánh ngọt. Vì tự tay làm bánh rồi nếm thử nên cân nặng của tôi tiếp tục “nhảy” lên 72kg. Thấy cơ thể quá nặng nề và bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, cộng với việc bố mẹ hối tôi lập gia đình nên tôi quyết tâm giảm cân để “chống lầy”.
Cân nặng của tôi “nhảy” lên 72kg
Tôi muốn dùng thuốc giảm cân nhưng nghe nhiều người nói rằng mấy loại thuốc giảm cân dùng vào gây chán ăn, mệt mỏi rồi ói mửa nên tôi rất sợ. Sau một hồi tìm kiếm thông tin các loại trên mạng thì đọc được một bài viết về LIC trên một diễn đàn có nhiều chị em tham gia ý kiến. Thấy nói LIC không gây tác dụng phụ như mấy loại khác nên tôi cũng an tâm phần nào, rồi có chị nói đã uống LIC và không bị phản ứng phụ nào cả, thế là tôi quyết định đi mua LIC. Vì cần giảm số cân nặng khá nhiều nên tôi cũng phải lên cho mình 1 kế hoạch cả về chế độ ăn uống và thể dục. Dù công việc ở tiệm bánh khá bận rộn nhưng mỗi tuần 3 buổi tôi đều cố gắng đến phòng tập nhảy aerobic khoảng 1 tiếng cùng nhiều chị khác, đi tập rồi mới thấy hóa ra có nhiều người cũng ú như mình. Hàng ngày cộng việc ở tiệm bánh khá bận rộn, chạy qua chạy lại trong bếp làm bánh rồi bán bánh tôi cũng vận động được khá nhiều so với hồi còn ngồi làm văn phòng. Về chế độ ăn uống thì tôi cũng không phải kiêng cữ gì nhiều, tôi vẫn ăn uống bình thường, chỉ giảm uống bia rượu (trước kia tôi uống bia rượu khá nhiều do tính chất công việc), mỗi bữa giảm chỉ ăn 1 chén cơm thay vì 2 chén như trước, thay vào đó tôi ăn các loại rau, trái cây, salad nhiều hơn. Ngoài ra tôi cũng hạn chế ăn thịt heo vì nghe nói trong thịt heo có chất dễ làm tăng cân, tôi ăn thịt bò bà gà để bổ sung đạm. Riêng việc nếm bánh, đặc biệt những lúc làm loại bánh mới thì tôi không thể bỏ được nhưng tôi cũng giảm lượng bánh cần nếm lại.
Sau khoảng một tháng, tôi thấy quần áo mặc có vẻ rộng hơn nhưng vẫn không cân lại. Bạn bè gặp ai cũng bất ngờ, ai cũng bảo sao dạo này mi nhon thế, ngay cả bố mẹ gặp hàng ngày cũng thấy tôi “có vẻ ốm hơn”. Đến khi uống LIC được khoảng 1,5 tháng tôi quyết định “lên bàn cân”, bản thân tôi cũng bất ngờ khi kim bàn cân chỉ 68kg, vậy là sau 1.5 tháng kiên trì tôi đã giảm 4kg. Tự nhiên tôi nghĩ “giảm cân đâu có khó, vậy mà mấy bà chị đi tập chung cứ than giảm mấy lần rồi vẫn thất bại”. Đặc biệt là kỳ nghỉ tết vừa rồi dù không đi tập được nhưng tôi vẫn uống LIC đều đặn và cân nặng vẫn tiếp tục giảm tuy nhiên không nhiều, trong khi rất nhiều chị em khác đều bị tăng 2-3kg sau kỳ nghỉ tết.
Tôi đã có thể tự tin hơn và dám mặc những chiếc áo crop-top để “khoe eo”
Có được kết quả này tôi nghĩ là do tác dụng của LIC. Tết rồi cũng có vài anh chàng “nhòm ngó” nên nếu cứ giảm cân đà này thì chắc năm nay tôi sẽ thoát kiếp “chống ề”. Nhưng điều tôi ưng ý nhất là trong suốt thời gian 1,5 tháng dùng LIC là mọi sinh hoạt của tôi vẫn diễn ra bình thường, tôi không gặp bất cứ vấn đề nào về tác dụng phụ như nhiều loại thuốc giảm cân khác mà các chị vẫn hay nói.
Thật may vì tôi đã đặt niềm tin đúng ở LIC. Tính đến hôm nay, tôi đã uống LIC được 2 tháng, đã giảm thêm được 1 kg nữa, tổng cộng là đã giảm được 5kg. Nhưng điều đáng mừng nhất là vòng eo bánh mì đang dần biến mất, tôi đã có thể tự tin hơn và dám mặc những chiếc áo crop-top để “khoe eo”. Cảm ơn LIC rất nhiều vì đã mang lại cho tôi sự tự tin. Để lấy lại được vóc dáng như ý, tôi sẽ còn cần đến LIC dài dài nữa. Vóc dáng của tôi đang thay đổi và tôi nghĩ cuộc đời mình cũng sẽ dần thay đổi chuyển sang một trang mới với nhiều điều tốt đẹp hơn.
Bí quyết giảm cân của chị Ngô Xuân Hoàn
Xem thêm: Thực đơn giảm cân khoa học và Giảm cân khoa học
Ngô Xuân Hoàn
Thị Trấn Chợ Mới, Huyện Chợ Mới, An Giang
* Hiệu quả của sản phẩm tuỳ thuộc vào thể trạng của từng người.
Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
.jpg)
