Nguyễn Thị Thu Vân (57 tuổi, Q.10, TP.HCM): Có một nghề nghiệp vững chắc với thu nhập ổn định, có một gia đình hạnh phúc bên cạnh chồng và những đứa con đáng yêu, có một sức khoẻ tốt trong một cơ thể khoẻ mạnh, vóc dáng cân đối, thon gọn...đó là những mơ ước mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn có được. Và tôi cũng không ngoại lệ.
Họ và tên: Nguyễn Thị Thu Vân
Tuổi: 57
Nghề nghiệp: Bác sĩ
Cân nặng, số đo vòng eo trước giảm cân: 51kg, 77cm
Cân nặng, số đo vòng eo sau giảm cân: 49kg, 73cm (*)
Mục tiêu giảm cân mong muốn: 48kg, 70cm
Thời gian dùng LIC: 10 tuần
Ngay từ khi còn trẻ, tôi đã biết việc duy trì cân nặng ổn định rất có lợi cho thể hình hiện tại và sẽ giảm được nguy cơ mắc những bệnh do rối loạn chuyển hoá khi bước vào tuổi mãn kinh và tuổi già.
Năm 1990, sau khi sinh lần thứ hai, tôi đã bắt đầu lên kế hoạch cho việc chống tăng cân: tập thể dục mỗi sáng sớm và ăn uống điều độ. Tôi cao 1,55m, cân nặng không bao giờ vượt quá 51kg cho đến bây giờ. Nhưng từ năm 2008, khi bắt đầu bước vào “lứa U50”, vấn đề tôi quan tâm nhiều nhất là sự tích tụ chất béo ở bụng, lưng, vai, cánh tay ngày càng rõ. Đây gọi là tình trạng "béo gầy" nghĩa là cân nặng bình thường khi đánh giá theo BMI, nhưng vẫn có một lượng mỡ thừa đọng ở những khu vực khiến vóc dáng trở nên khó coi và có nguy cơ bị béo phì. Dù biết tình trạng này liên quan đến sự suy giảm của bộ hóc môn nữ, nhưng tôi vẫn tìm mọi cách để hạn chế tiến triển của nó. Ở tuổi trung niên, những bài tập kháng lực như tạ đòn, kéo duỗi, hít đất... hoặc thể dục cường độ cao như chạy bộ, bơi lội, đi xe đạp nhanh trong nhiều giờ... không còn thích hợp nữa do hạn chế của vận động xương khớp ở người lớn tuổi. Tôi cũng đã từng lãng phí rất nhiều thời gian, tiền bạc cho những bài tập bụng, lưng và những máy tập đắt tiền. Có nhiều trình dược viên đến giới thiệu những thuốc giảm cân, giảm mỡ... tôi đều thử qua nhưng tất cả đều làm tôi bị rối loạn tiêu hoá ở nhiều cấp độ: chán ăn, buồn nôn, mất ngủ, tiêu chảy, hơi thở hôi... Ăn kiêng nhưng chỉ làm cho tôi mệt mỏi, không có sức làm việc gì hết. Năm 2013, tôi có đọc được một số tài liệu về chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tính toán số calo nhập vào sao cho đừng dư thừa, tôi điều chỉnh lại khẩu phần ăn cho cả gia đình theo hướng tích cực đó, nhưng kết quả tôi nhận được vẫn không như mong đợi.
Gần đây, qua các phương tiện truyền thông, tôi có biết dược phẩm giảm cân an toàn mới xuất hiện có tên LIC. Thoạt nghe , thật tình tôi chẳng chú ý lắm vì tôi nghĩ nếu uống thì cũng như các thuốc khác thôi. Khoảng 4 tháng trước, tình cờ tôi đọc được bài viết của một đồng nghiệp, chuyên gia về dinh dưỡng, về cơ chế tác dụng của hai tinh chất thiên nhiên có trong LIC đăng trên một tờ báo lớn, đồng thời tôi có tham khảo thêm một số các tài liệu khác đưa ra những bằng chứng khoa học về mỡ trắng, thủ phạm gây ra sự tích tụ những khối mỡ 'đáng ghét, cứng đầu' ở bên ngoài cũng như trong nội tạng, không có lợi cho sức khoẻ mà còn làm mất thẩm mỹ. Thế là tôi quyết định dùng thử xem sao. Và thật sự LIC đã đưa tôi đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác.
Bất ngờ thứ nhất là trong tuần đầu hoàn toàn không có một tác dụng phụ nào cả. Bất ngờ thứ hai chỉ thấy sau khi uống hơn hai lọ LIC, đó là mỡ thừa ở bụng, lưng, vai từ từ tan ra. Tôi giảm được 2kg, cảm thấy nhẹ nhàng hẳn, rất yên tâm tiếp tục sử dụng LIC để duy trì vòng bụng gọn gàng, săn chắc. Vậy là điều khó khăn không thể làm được trong suốt nhiều năm của tôi đã có biện pháp giải quyết một cách an toàn, hiệu quả và bền vững. Tôi thật sự tin như thế.
Tác dụng giảm cân của LIC quá rõ ràng đối với các bạn có cân nặng vượt quá mức cho phép qua những bài viết được chính tác giả chia sẻ trên diễn đàn. Đối với các bạn có dáng người trông nhỏ nhắn, nhưng vẫn có một lượng chất béo thừa cần phải giảm thì LIC là sản phẩm hỗ trợ không thể thiếu. Những kiến thức rất hữu ích cho việc giảm cân, dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục... đã được đăng tải tại địa chỉ của LIC trong mục " Mỡ trắng- Thừa cân" ," Kiến thức giảm cân", " Tiện ích- Hỗ trợ", theo tôi các bạn chỉ cần làm đúng theo đó cộng với một chút kiên trì, bền bỉ, quyết tâm nữa, là thành công. Tôi xin tóm tắt vài kinh nghiệm nhỏ của tôi như sau:
Về lối sống: năng động, tập thể dục mỗi ngày từ 45-60 phút, các bài tâp phải phù hợp với độ tuổi, cố gắng giải toả những căng thẳng vốn có trong cuộc sống, ngủ đủ giấc.
Ăn uống lành mạnh, chỉ sử dụng những thực phẩm hữu cơ, tự nhiên, hạn chế các loại đồ hộp, thức ăn nhanh...,không dùng đường tinh luyện mà thay bằng đường stevia, thay bánh mì trắng bằng bánh mì ngũ cốc nguyên hạt. Thêm vào khẩu phần hàng ngày chất béo tốt như dầu dừa, dầu ô liu và các loại hạt óc chó, hạnh nhân, hồ đào...
Uống viên LIC ngày 2 lần để hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng dư cân, béo bụng quay trở lại.
Để kết luận, xin mượn một câu trong bài " Hiểu đời" của Chu Dung Cơ như sau: “Tiền bạc là của con, địa vị là tạm thời, vẻ vang là quá khứ, sức khoẻ là của mình”. Vậy thì ngay từ bây giờ các bạn dù ở bất kỳ lứa tuổi nào, hãy bắt tay vào việc chăm sóc sức khoẻ cho mình và cả gia đình bằng cách chặn đứng sớm đại dịch thừa cân béo phì để giảm bớt gánh nặng bệnh tật mà nó gây ra và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Xem thêm: Phương pháp giảm cân tự nhiên
NGUYỄN THỊ THU VÂN
Quận 10. TPHCM
* Hiệu quả của sản phẩm tuỳ thuộc vào thể trạng của từng người.
Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
.png "QIK - Thúc đẩy tế bào mầm tóc, giảm rụng, mọc tóc chắc khoẻ")
.jpg "Sâm Alipas tăng cường và phục hồi sinh lực phái mạnh")
.png "Sâm Angela Gold sức khỏe sắc đẹp và sinh lý nữ")
